很多MM迷恋上了吃减肥药来减肥，认为她能够快速有效地减掉脂肪。但是减肥药有用吗？小编分享健康减肥常识，认识减肥药的危害，健康制定减肥计划才是真正的减肥之路。
自上世纪80年代以来，“骨感美”之风从欧美刮到中国，逐渐成为社会审美的主流。一个历经20年蓬勃发展，有着“野火烧不尽、春风吹又生”般强韧生命力的百亿减肥市场，应运而生。但减肥不慎造成的恶果，远超出一般人的想象。特别是所谓靠吃减肥药、减肥类保健品的“懒人减肥法”，副作用不胜枚举。伴随春夏季减肥热潮而来的是，各大医院接诊的因滥用减肥药出现的患者，以及药物性等病例。很多医院每月都能接诊不少因滥用减肥药，出现、肝区不适、、食欲减退、恶心、乏力、转氨酶升高等肝功能受损的病人。“必须指出的是，经过国家食品药品监督管理局（以下简称‘国家药监局’）审批的‘药准字’西药减肥药，几乎绝迹。老百姓就不该自作主张吃药减肥。”医师说。
据悉，原先我国市场上有三种西药减肥药。
第一种是以奥利司他为代表的胃肠道脂肪吸收抑制剂。国家药监局发布通报称，奥利司他可能引起严重肝损害，甚至引起肝衰竭，建议谨慎选用。随后，该药在国内难觅其踪。
第二种是以西布曲明为代表的中枢食欲抑制剂，代表产品如诺美婷、曲美、澳曲轻等。因服用该药后会增加患心血管病的风险，已被停止生产和销售。
第三种是芬氟拉明，使用后可导致心脏瓣膜损害、中枢害、等严重副作用被禁止生产和销售。
专家指出，除了上述减肥药，目前市场上更多的是打着“减肥”旗号的“保健食品”，其中很多非法添加了西药。前不久，国家药监局曝光了“7色瘦”、“纤佳丽牌减肥胶囊”等21款假冒保健食品，其中有13种属于减肥类，检出西布曲明以及泻药酚酞。有些减肥产品还违规添加了麻黄碱、安非他命或利尿剂成分。服用后，人们会出现心慌、手抖、血压上升、情绪不稳定、多汗、烦躁、妄想、等症状。另外需要提醒的是，即使是中成药类减肥产品，如果不加辨证就长期服用，也会埋下健康隐患。
医师介绍，这类产品往往含有大黄、芦荟、番泻叶等蒽醌类具有泻下作用的中药，长期服用会导致结肠变黑，增加腺瘤性息肉和癌变风险。临床观察发现，因长期服用这类产品导致的年轻女性并不少见。有些人甚至到了不吃药，一周无法排便的地步。“如果想减肥，首先应明确自己是否肥胖。”医师指出，体重指数，即体重的公斤数除以身高（米）的平方所得值，超过24，属于超重；超过28，就是肥胖。男性腰围超过90厘米，女性超过80厘米，属于腹型肥胖，也要控制。
其次，请医生判断是单纯性还是甲减等都会导致肥胖。明确病因后，才能制定有效的治疗方案。专家指出，减肥前最好先做健康评估，在专业医生指导下采用节制饮食和增加运动等方法。减肥者需要记饮食和运动日记，一是检讨自己的“放纵行为”，或鼓励自己坚持，二是帮助医生了解肥胖的症结所在。
若体重指数超过32，同时伴有肥胖相关性疾病，可以考虑接受减肥手术，以期减少肥胖对身体的损害。
