鲷鱼片

斜刀切片。加盐,胡椒粉拌均匀腌制十分钟。

西兰花开水焯烫备用。

锅里放少许底油炒香姜末和洋葱。

放入番茄火锅料。

炒一到两分钟让火锅料充分出味儿。

加入一升的水煮开,然后放入白菜

大约煮五分钟左右把白菜煮软。

放入腌制好的鱼片再煮五分钟左右。

放入莲藕片煮一到两分钟。

放入几朵西兰花点缀颜色。出锅享用吧。

番茄鱼火锅成品图




烹饪技巧
番茄火锅料是复合调味的,需要更多调味。
鲷鱼片

斜刀切片。加盐,胡椒粉拌均匀腌制十分钟。

西兰花开水焯烫备用。

锅里放少许底油炒香姜末和洋葱。

放入番茄火锅料。

炒一到两分钟让火锅料充分出味儿。

加入一升的水煮开,然后放入白菜

大约煮五分钟左右把白菜煮软。

放入腌制好的鱼片再煮五分钟左右。

放入莲藕片煮一到两分钟。

放入几朵西兰花点缀颜色。出锅享用吧。





番茄火锅料是复合调味的,需要更多调味。
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