鳊鱼处理好划上几刀
锅中倒油放入鳊鱼炸一下
翻面在炸一下捞出
葱姜蒜辣椒切好
捞出炸好的鳊鱼
把鳊鱼放入盘中加姜蒜葱料酒封上保鲜膜
放入微波炉里10分钟
然后锅里炸了鱼的油炒姜蒜辣椒葱
炒香后加豆瓣酱生抽炒
炒出红色
加葱
把微波炉打好鳊鱼取出淋上炒好的汁即可
出炉 在撒些葱丝更香
鳊鱼比其它鱼的腥味要少些，个人还是喜欢吃，鱼肉嫩。
简单又低卡的“叮叮”豆腐的做法 - 家常简单又低卡的“叮叮”豆腐的做法非常简单易学。如果简单又低卡的“叮叮”豆腐怎么做好吃,简单又低卡的“叮叮”豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文简单又低卡的“叮叮”豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会简单又低卡的“叮叮”豆腐的做法
微波炉油炸花生米的做法，微波炉油炸花生米怎么做请看微波炉油炸花生米的做法步骤图：1、取适量花生米放入盘中 2、刷上一层油，将花生米平铺 3、把盘子放入微波炉，高火叮两分钟（花生米少的话一分半就够了） ...
微波炉炒小白菜的做法，微波炉炒小白菜怎么做请看微波炉炒小白菜的做法步骤图：1、小白菜洗净放入盘中 2、加入适量橄榄油 3、撒一点盐 4、放几个小番茄装饰一下（小番茄要切开一个口哦） 5、将盘子放...
牛奶蒸蛋的做法，牛奶蒸蛋怎么做请看牛奶蒸蛋的做法步骤图：1、蛋黄与蛋白分离，取蛋黄 2、准备好蛋黄和牛奶 3、将蛋黄和牛奶倒入碗中，混合均匀 4、将混合液放入微波炉，选择婴儿辅...
香辣牛肉酱烤肉的做法 - 家常香辣牛肉酱烤肉的做法非常简单易学。如果香辣牛肉酱烤肉怎么做好吃,香辣牛肉酱烤肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香辣牛肉酱烤肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会香辣牛肉酱烤肉的做法
微波蒜香烤肉的做法，微波蒜香烤肉怎么做请看微波蒜香烤肉的做法步骤图：1、准备好猪肉（加了酱料才想起来拍照）。 2、准备好COOK100蒜香烤肉酱。 3、猪肉洗净，加入50克COOK100蒜...
微波雪菜鲜肉月饼的做法 - 家常微波雪菜鲜肉月饼的做法非常简单易学。如果微波雪菜鲜肉月饼怎么做好吃,微波雪菜鲜肉月饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文微波雪菜鲜肉月饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会微波雪菜鲜肉月饼的做法
蒜香鳊鱼的做法 - 家常蒜香鳊鱼的做法非常简单易学。如果蒜香鳊鱼怎么做好吃,蒜香鳊鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜香鳊鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜香鳊鱼的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.