超市购买巴沙鱼,解冻,切成小段。

葱姜蒜,料酒,少许盐。腌制15分钟。

放入土豆条,西红柿,葱姜蒜炒香。

加热水,加番茄酱(番茄味更浓)

加了些许配菜,可根据自己喜好添加。我加了木耳,本来想加金针菇呢,结果忘了买。这个时候可以根据自己的口感,适当的加点盐。

炖了5分钟左右的样子,不知道是不是因为添加番茄酱的原因,出了很多浮沫,我拿勺子去除了。

最后淋上了一点点的香油。喜欢香菜的朋友们可以添加哦

西红柿炖巴沙鱼成品图

超市购买巴沙鱼,解冻,切成小段。

葱姜蒜,料酒,少许盐。腌制15分钟。

放入土豆条,西红柿,葱姜蒜炒香。

加热水,加番茄酱(番茄味更浓)

加了些许配菜,可根据自己喜好添加。我加了木耳,本来想加金针菇呢,结果忘了买。这个时候可以根据自己的口感,适当的加点盐。

炖了5分钟左右的样子,不知道是不是因为添加番茄酱的原因,出了很多浮沫,我拿勺子去除了。

最后淋上了一点点的香油。喜欢香菜的朋友们可以添加哦


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现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花
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秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检
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