小白菜摘洗干净切割成段。
下锅焯水后取下控干水份。
笔管鱼清洗切割成小段。
锅中油热添加葱段炒出香味，添加小白菜煸炒。
天赋加点味极鲜酱油煸炒匀称。
添加笔管鱼煸炒。
炒至笔管鱼烂熟天赋加点盐调匀就可以。
简易的家常菜，美味可口。
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
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血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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