热锅热油，把豆腐一块块放入
豆腐铺平到锅里，适当摇一下锅，尽量让豆腐都泡下油
地面煎到微焦黄色就翻面煎
撒入适量大蒜
加入剁椒酱和盐
进去适量清水焖一小会，翻炒均匀
撒入香菜
翻拌均匀就完成了
在生活中，我们很多人都是爱吃豆腐的，而且豆腐能有效的帮助我们补充蛋白质的，但是你知道吗其实豆腐能有效的帮助我们减肥的，这个看我们要怎么吃的，下面我们就给大家说说豆腐减肥如何吃，一起来来学学豆腐食谱的做法。小葱拌豆腐原料：豆腐块300克，辣椒油、葱油各适量，水发木耳50克，黄瓜100克。调料：花椒油、
油渣青菜的做法 - 家常油渣青菜的做法非常简单易学。如果油渣青菜怎么做好吃,油渣青菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文油渣青菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会油渣青菜的做法
照烧鸡肉丸的做法 - 家常照烧鸡肉丸的做法非常简单易学。如果照烧鸡肉丸怎么做好吃,照烧鸡肉丸的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文照烧鸡肉丸的家常做法大全,用最短的时间让你学会照烧鸡肉丸的做法
家常豆腐的做法 - 家常家常豆腐的做法非常简单易学。如果家常豆腐怎么做好吃,家常豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文家常豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会家常豆腐的做法
红烧三角豆腐的做法，红烧三角豆腐怎么做请看红烧三角豆腐的做法步骤图：1、首先准备好食材和调料。我习惯会把生抽等调味料都先装在碗里，做的时候一次性倒入会比较方便。豆腐稍微从一下水备用。 2、...
虾酱扁豆的做法，虾酱扁豆怎么做请看虾酱扁豆的做法步骤图：1、准备食材：扁豆去筋洗净后切丝，葱姜分别切丝，2个鸡蛋打入碗中备用 2、豆角焯水3分钟 3、鸡蛋炒熟，加入3勺海虾酱，...
茶油籽油香菇鸡片的做法，茶油籽油香菇鸡片怎么做请看茶油籽油香菇鸡片的做法步骤图：1、鸡胸肉切片洗净，加入料酒，胡椒粉掉粉拌匀。锅中放茶油籽油放鸡片炒变色盛出。 2、锅中少许底油放入焯好的香菇片炒香。 ...
素炒韭黄的做法，素炒韭黄怎么做请看素炒韭黄的做法步骤图：1、准备一把韭黄用清水冲洗干净 2、切段备用 3、锅中放油 4、倒入韭黄炒软，放入青红椒中大火翻炒 5、加入适量盐继续翻...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.