准备好材料，鸭胗 鸭掌需要洗净后切片剁小块。
锅中加入适量清水放入清洗处理好的鸭胗鸭掌，加入葱段煮至水沸腾三分钟后捞出过凉水洗去血沫。
锅中放入适量清水，放入鸭胗 鸭掌煮至沸腾
加入根茎蔬菜块，菌菇煮至沸
锅中加入呷哺呷哺麻辣火锅底料底料拌均匀后加入魔芋粉制作的神仙豆腐煮3分钟
三分钟后加入切片的鸭血（此时火力为中火）
加入容易熟的虫草花菌菇，豆腐泡
盖上锅盖焖煮5分钟后开盖撒上香菜即可关火。 哺呷哺鸳鸯火锅底料 满足你挑剔的味蕾
鸭血是不可少的，不喜欢鸭血可换猪血，食材加入你喜欢的材料。没什么困难制作可言。油豆腐参考之前无油空气炸豆腐
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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