菜花掰成小朵洗干净入锅焯水后捞出沥干水
香菇洗干净切成块
起油锅，葱姜入锅煸香后香菇入锅炒
菜花入锅炒。加适量水，盖上锅盖烧一会儿
加盐炒，炒均匀关火。盛出享用
此菜清淡爽口，不宜添加色重味重的调味品。
红烧鸡爪的做法 - 家常红烧鸡爪的做法非常简单易学。如果红烧鸡爪怎么做好吃,红烧鸡爪的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红烧鸡爪的家常做法大全,用最短的时间让你学会红烧鸡爪的做法
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烧青鱼的做法，烧青鱼怎么做请看烧青鱼的做法步骤图：1、青鱼两条，清理干净内脏，冲洗干净控水后，加入盐和料酒，大葱姜片抓匀腌制20分钟。 2、准备一个烧料汁：生抽，老抽，耗...
羊排烧萝卜的做法，羊排烧萝卜怎么做请看羊排烧萝卜的做法步骤图：1、准备食材:白萝卜（切块） 羊排（焯水） 香葱（切末） 姜（切末） 桂皮 2、锅热后倒入适量植物油 3、放入羊排稍稍煎...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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