大辣椒洗净备用
用刀切开，去核
在用刀切丝备用
把切好的辣椒放入盘里备用
蒜切末备用
蘑菇清洗干净
锅烧开水，放入蘑菇
焯五分钟
捞出放入清水投一下
锅烧热，爆香蒜末
放入辣椒翻炒均匀
放入蘑菇翻炒均匀
加入蚝油
放入盐
鸡精翻炒均匀即可
做好的辣椒炒蘑菇
干蘑菇提前泡三个小时，蘑菇焯五分钟即可。
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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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