鸡翅洗净后在正反面分别打上花刀，方便入味
加入葱姜丝，料酒，白胡椒粉，抓拌均匀，可以有效去除鸡翅的腥味
根据个人口味加入奥尔良腌料，让每一个鸡翅都均匀的裹满料汁，最后加少许食用油抹匀锁住水分，腌制两个小时以上
空气炸锅铺上锡纸（方便清洁），将腌好的鸡翅挑出葱姜丝后摆在上面。180度烤20分钟，然后转200度再烤15分钟，中间翻一次面。200℃烤主要为了上色，表面更焦香，每个空气炸锅热度不同，可以根据实际情况调整时间和温度
烤好的鸡翅表面金黄、焦香，里面肉质软嫩，而且油脂全部被烤出去了，吃起来一点也不油腻。牛羊猪禽，在七鲜买更放心！
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零失败的烤羊排的做法，零失败的烤羊排怎么做请看零失败的烤羊排的做法步骤图：1、羊排两根肋骨切成一条，中间斩断，洗净 2、凉水入锅焯烫出血沫，然后捞出洗净表面血沫 3、砂锅里水烧开，放入羊排 4、...
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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