下眼袋大可能与遗传因素、年龄增长、睡眠不足、过敏反应、肾脏疾病等因素有关。下眼袋通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪堆积或水肿，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
部分人群因家族性结缔组织薄弱或眼轮匝肌结构异常，天生容易出现下眼袋。这类情况通常从青少年时期即可观察到眼睑脂肪膨出，且伴随皮肤弹性较差。日常可通过冷敷缓解水肿，避免过度揉搓眼部。若影响外观，可考虑非手术美容治疗如射频紧肤，但需由专业医师评估。
2.年龄增长随着年龄增长，眼周皮肤胶原蛋白流失、眶隔膜松弛会导致脂肪组织移位形成眼袋，常伴随细纹和色素沉着。建议使用含维生素E或肽类护肤品，配合轻柔按摩促进血液循环。避免长时间用眼疲劳，必要时可咨询医生关于激光治疗或眶隔脂肪释放术的可行性。
3.睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会引起眼周微循环障碍，导致暂时性水肿型眼袋，晨起时尤为明显。调整作息至每天7-8小时睡眠，睡前限制饮水，抬高枕头有助于减轻症状。急性水肿可用冷藏茶包外敷，持续不缓解需排查睡眠呼吸暂停综合征等潜在疾病。
接触性皮炎或过敏性结膜炎可能引发眼睑血管神经性水肿，表现为突发性眼袋伴瘙痒红肿。需避免接触花粉、尘螨等过敏原，急性期可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、氯雷他定片等抗组胺药物。反复发作者建议进行过敏原检测。
5.肾脏疾病慢性肾病或甲状腺功能减退等系统性疾病可能导致双侧对称性眼袋，常合并下肢水肿或乏力。需通过尿常规、肾功能检查明确诊断，针对原发病治疗如呋塞米片利尿消肿，同时限制钠盐摄入。此类患者应及时就医避免延误病情。
日常需注意避免用力揉眼、过度使用电子屏幕，外出时佩戴防紫外线眼镜保护眼周皮肤。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于增强血管弹性。若眼袋持续加重或伴随视力变化、疼痛等症状，应至眼科或内科就诊排查全身性疾病可能。睡前可尝试用指腹从内向外轻压眼眶骨缘，促进淋巴回流。
