鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱

鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱步骤%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20step%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20

1

%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20健康养生网"%20alt="鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱"%20title="鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱"%20alt="鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱"%20src="https://st-cn.meishij.net/rs/06/117/15029256/n15029256_165759412595987.jpg" />

东星斑处理干净

步骤 step

2

鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱

切成片状

步骤 step

3

鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱

砂锅内放入葱姜蒜炒出香味

步骤 step

4

鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱

摆上鱼肉

步骤 step

5

鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱

中火焖5分钟

步骤 step

6

鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱

淋一圈纯粮酿造的八道酿料酒去腥提鲜

步骤 step

7

鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱

再淋一勺蒸鱼豉油 美味就可以开动啦

鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的成品图

鲜嫩多汁东星斑,一上桌就拿捏住的做法-咸鲜味煲菜谱
上一篇:蒜香豉汁鸡爪的做法-蒜香味蒸菜谱
下一篇:酱香锡纸烤鱼的做法-家常味烤菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

酱油肉葱姜煲仔饭的做法-家常味煲菜谱

酱油肉葱姜煲仔饭的做法-家常味煲菜谱

1430

酱油肉葱姜煲仔饭的做法菜谱为您推荐大图正宗的酱油肉葱姜煲仔饭的家常做法,酱油肉葱姜煲仔饭的做法步骤图解,更多家常酱油肉葱姜煲仔饭怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

火腿黄鳝春笋煲的做法-咸鲜味煲菜谱

火腿黄鳝春笋煲的做法-咸鲜味煲菜谱

84

火腿黄鳝春笋煲的做法菜谱为您推荐大图正宗的火腿黄鳝春笋煲的家常做法,火腿黄鳝春笋煲的做法步骤图解,更多家常火腿黄鳝春笋煲怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

这样做蘑菇,咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法-咸鲜味煲菜谱

这样做蘑菇,咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法-咸鲜味煲菜谱

628

这样做蘑菇,咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法 - 家常这样做蘑菇,咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法非常简单易学。如果这样做蘑菇,咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲怎么做好吃,这样做蘑菇,咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文这样做蘑菇,咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的家常做法大全,用最短的时间让你学会这样做蘑菇,咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法

猪肚鸡煲(凤投胎版)的做法-咸鲜味煲菜谱

猪肚鸡煲(凤投胎版)的做法-咸鲜味煲菜谱

317

猪肚鸡煲(凤投胎版)的做法,猪肚鸡煲(凤投胎版)怎么做请看猪肚鸡煲(凤投胎版)的做法步骤图:1、将北芪,玉竹,党参,沙参,白果,白胡椒粒,姜片,虾米,猪骨洗净,放入锅中。加水,加适量酒和盐熬制汤底。大火烧开,转小...

茄子豆腐煲的做法-茄汁味煲菜谱

茄子豆腐煲的做法-茄汁味煲菜谱

555

茄子豆腐煲的做法,茄子豆腐煲怎么做请看茄子豆腐煲的做法步骤图:1、把茄子先刮去外皮,切成条 2、放到清水里面清洗一下防止氧化,捞出来控干水分备用 3、豆腐切成薄薄的大片,开中小火,把...

章鱼龙骨煲节瓜的做法-咸鲜味煲菜谱

章鱼龙骨煲节瓜的做法-咸鲜味煲菜谱

1128

章鱼龙骨煲节瓜的做法,章鱼龙骨煲节瓜怎么做请看章鱼龙骨煲节瓜的做法步骤图:1、准备好所需的食材 其中生姜两片拍松(汆水用)两片不拍(煲汤用) 蜜枣稍拍裂 龙骨 鸡脚洗干净 备用 2、章鱼剪开小块...

家乡的美食~~腊肉大暑煲的做法-家常味煲菜谱

家乡的美食~~腊肉大暑煲的做法-家常味煲菜谱

1898

家乡的美食~~腊肉大暑煲的做法,家乡的美食~~腊肉大暑煲怎么做请看家乡的美食~~腊肉大暑煲的做法步骤图:1、洗净大薯身上的泥土 2、去皮切块,浸泡在水里放在氧化 3、腊肉切片,姜切成姜末,切葱花 4、烧开水,加入大薯,焯水5...

秋冬这样吃豆腐,暖身又下饭…金针豆腐煲的做法-咸鲜味煲菜谱

秋冬这样吃豆腐,暖身又下饭…金针豆腐煲的做法-咸鲜味煲菜谱

1432

秋冬这样吃豆腐,暖身又下饭…金针豆腐煲的做法 - 家常秋冬这样吃豆腐,暖身又下饭…金针豆腐煲的做法非常简单易学。如果秋冬这样吃豆腐,暖身又下饭…金针豆腐煲怎么做好吃,秋冬这样吃豆腐,暖身又下饭…金针豆腐煲的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文秋冬这样吃豆腐,暖身又下饭…金针豆腐煲的家常做法大全,用最短的时间让你学会秋冬这样吃豆腐,暖身又下饭…金针豆腐煲的做法

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些