准备葱段姜片，山药切块
猪排骨冷水下锅，焯水去血沫
另起锅加水煮沸，放入排骨和准备好的材料
加各种调味料大火煮沸后，改小火焖煮40分钟即可
无
都市人由于生活工作压力大，不少人都脸色不好、脾胃虚弱、易疲劳。对于这部分亚健康人群，广州中医药大学第一附属医院药学部中药师陈晓庆推荐，早餐可煲山药紫米粥长期食用，能补中益气、健脾养胃、止虚汗，适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短者食用。材料：鲜山药1段，紫米100克，红枣3-5个，冰糖适量。做
姜母鸭的做法 - 家常姜母鸭的做法非常简单易学。如果姜母鸭怎么做好吃,姜母鸭的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文姜母鸭的家常做法大全,用最短的时间让你学会姜母鸭的做法
编者按：身体的脾和胃是非常重要的器官，在秋天的时候，多去通过食疗法来养生，在冬天的时候，能过个安然健康的冬天。具体有哪些药膳?下文将说明。山药营养药膳1.山药羊肉粥鲜山药200克，羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块，备用。将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分
酸菜炖粉条的做法 - 家常酸菜炖粉条的做法非常简单易学。如果酸菜炖粉条怎么做好吃,酸菜炖粉条的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酸菜炖粉条的家常做法大全,用最短的时间让你学会酸菜炖粉条的做法
姜糖膏的做法 - 家常姜糖膏的做法非常简单易学。如果姜糖膏怎么做好吃,姜糖膏的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文姜糖膏的家常做法大全,用最短的时间让你学会姜糖膏的做法
淮山药要比一般的山药营养价值更高所以很多人都喜欢在吃山药的时候选择淮山药并且要蒸着吃才能更好的保留山药中的营养，但是蒸淮山药也需要把握好时间因为蒸的时间太短可能山药不会熟但是蒸的时间太长营养成分也会流失。淮山蒸熟一般是10分钟到15分钟，大家可以了解一下淮山蒸熟的方法，最重要是注重水分的保存，因为淮
翡翠山药泥卷 宝宝辅食食谱的做法 - 家常翡翠山药泥卷 宝宝辅食食谱的做法非常简单易学。如果翡翠山药泥卷 宝宝辅食食谱怎么做好吃,翡翠山药泥卷 宝宝辅食食谱的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文翡翠山药泥卷 宝宝辅食食谱的家常做法大全,用最短的时间让你学会翡翠山药泥卷 宝宝辅食食谱的做法
南瓜炖土豆的做法，南瓜炖土豆怎么做请看南瓜炖土豆的做法步骤图：1、小葱切段，土豆去皮切块，南瓜切块备用 2、锅中倒油，放入葱段、五香粉，大火炒香，倒入南瓜、土豆，翻炒均匀 3、加生抽...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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