笋片洗净，改刀切小块，黄瓜和胡萝卜分别去皮切片，蒜瓣去皮拍碎；
烧开适量水，将笋片焯煮熟，捞起，用自来水冲洗干净，沥干；
热锅，倒入橄榄油、下蒜蓉爆香；
倒入笋片和胡萝卜，煸炒一会儿，接着倒入黄瓜片，炒匀；
碗里调入盐、鸡粉、淀粉，加少许水搅成水淀粉，倒入锅中，快速翻炒均匀食材，铲起即可
食尚小贴士：
尽量用植物油来炒这道菜，猪油就免了。
茶树菇胡萝卜炒鸡肉的做法 - 家常茶树菇胡萝卜炒鸡肉的做法非常简单易学。如果茶树菇胡萝卜炒鸡肉怎么做好吃,茶树菇胡萝卜炒鸡肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文茶树菇胡萝卜炒鸡肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会茶树菇胡萝卜炒鸡肉的做法
粉丝包菜的做法，粉丝包菜怎么做请看粉丝包菜的做法步骤图：1、粉丝泡软 2、蒜炒香，包菜炒软 3、加入生抽、料酒、盐、少许老抽，翻炒均匀 4、加入红剁椒翻炒均匀，装盘即可 ...
香椿芽炒蛋--春天来了的做法，香椿芽炒蛋--春天来了怎么做请看香椿芽炒蛋--春天来了的做法步骤图：1、 在老家，初春来了，小葱，香椿芽便是市场的新鲜物，1元一斤人吃啊！！小葱鸡蛋盒子，小葱蘸酱，都是美味的...
素炒土豆条的做法，素炒土豆条怎么做请看素炒土豆条的做法步骤图：1、哦切条用水冲洗一下，泡水备用。 2、蒜拍扁葱切段，葱白，葱绿分开。 3、起锅烧油，倒入葱白炒香，再放入沥水的土豆条翻...
炒猪肝的做法 - 家常炒猪肝的做法非常简单易学。如果炒猪肝怎么做好吃,炒猪肝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炒猪肝的家常做法大全,用最短的时间让你学会炒猪肝的做法
炒嫩蚕豆的做法 - 家常炒嫩蚕豆的做法非常简单易学。如果炒嫩蚕豆怎么做好吃,炒嫩蚕豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炒嫩蚕豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会炒嫩蚕豆的做法
豆芽炒粉条的做法 - 家常豆芽炒粉条的做法非常简单易学。如果豆芽炒粉条怎么做好吃,豆芽炒粉条的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆芽炒粉条的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆芽炒粉条的做法
香椿头炒鸡蛋的做法 - 家常香椿头炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果香椿头炒鸡蛋怎么做好吃,香椿头炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香椿头炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会香椿头炒鸡蛋的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.