频用"补氧神器"提神 女子把自己补中毒
对于很多人来说，咖啡已经变成了工作生活的“必需品”。提神、提高效率、增加灵感……让“打工人”和“备考党”们习惯了每天来上一两杯。近期，“吸氧比喝咖啡还提神”的话题引发网友热议，不少人在网络平台分享自己的吸氧体验。32岁的武汉市民刘女士（化姓）见网上“补氧神器”卖得很火，也跟风入手了一套，没想到却把自
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频用"补氧神器"提神 女子把自己补中毒
对于很多人来说，咖啡已经变成了工作生活的“必需品”。提神、提高效率、增加灵感……让“打工人”和“备考党”们习惯了每天来上一两杯。近期，“吸氧比喝咖啡还提神”的话题引发网友热议，不少人在网络平台分享自己的吸氧体验。32岁的武汉市民刘女士（化姓）见网上“补氧神器”卖得很火，也跟风入手了一套，没想到却把自
结婚真的会让你变胖！夫妻越恩爱越胖！
你有没有留意到过一个现象：人们在结婚后会越来越胖，而且这种肥胖往往不是一个人独有，而是夫妻一起胖起来，甚至很多婚前很瘦的人，结婚后也变胖了。这到底是个人错觉呢？还是普遍存在的现象？直接说答案：恭喜你发现了一个新现象：共胖（coobesity），也就是夫妻一起肥胖的现象。那为什么会有共胖呢？今天就来聊
泡脚加藿香正气液能“祛湿”？没必要！
俗话说，“白露身不露，寒露脚不露”。早晚气温逐渐转凉，不少热衷养生的市民开始关注起“泡脚”的话题。日前，一网友发文称，每晚加藿香正气液泡脚可以祛湿，引来不少网友跟风。中医专家提醒，不具备治疗作用，达不到“祛湿”的作用，与其跟风，不如用温水泡泡脚，一样可以起到养生保健的作用。藿香正气水泡脚火了，网友跟
呼吸方法有很多种，是否存在理想的呼吸或者标准的呼吸呢？
呼吸方法有很多种，是否存在理想的呼吸或者标准的呼吸呢？不同的训练呼吸的方式有不同的目的，不存在最理想的呼吸方式，掌握多种呼吸方法，并且能够根据需求舒适地切换才是最好的呼吸能力。总体来说，可以将呼吸的方式，根据部位分为胸式呼吸和腹式呼吸，或者两者兼而有之，有人称其为360度呼吸等等。不同的锻炼方式呼吸
根尖周炎危害儿童发育 预防要点需弄清
今年9月是全民健康生活方式宣传月，活动的主题是“三减三健”从我做起。健康口腔是主要内容之一。关注儿童健康，口腔健康是重中之重。吉林大学白求恩第一医院口腔科主治医师王瑶在接受人民网记者采访时表示，根尖周病是危害儿童健康和生长发育最常见的口腔疾病之一。“孩子牙龈反复肿胀，出现脓包，口服消炎药后减轻，不久
盲目节食不可取，可用粗杂粮代替细粮
23岁的菲菲因为男友无意间说了一句“肚子上的肉好多”，受到了刺激，决心减肥。此后，她沉迷于疯狂减肥，体重从最开始的115斤左右减到68斤，且身体各项机能出现退化，出现体力、精力严重下降、站立行走费劲、肝功能减退、激素分泌紊乱等表现。通过医生系统性心理-精神评估，结合辅助检查后，菲菲被确诊为“神经性厌
疼痛科排队打“鼻炎针”，效果有多神？
又到鼻炎高发季，有人在网络上分享自己在疼痛科打“鼻炎针”的攻略，并表示“一针就能摆脱过敏季的灰暗时刻”“对植物神经紊乱导致的失眠等很多神经失调导致的症状也有作用”。“鼻炎针”究竟是种什么针？真如网友说的那么“神”吗？“我们也很无奈，疼痛科不治鼻炎，鼻炎患者应该前往耳鼻喉科就诊。”首都医科大学附属北京
减肥离不开“祛湿”？中医专家为您详解
最近，一篇“祛湿”之后体重顺利下降的文章引发关注。那么，“湿气重”是否会导致肥胖？“祛湿”能否有助于减肥？在本期《1分钟养生课》上，广州中医药大学第一附属医院内分泌科副主任医师方志辉为广大网友进行讲解。方志辉表示，“湿气重”是中医的概念，如果湿气太重，就会变成“湿邪”，也就是“痰湿水饮之邪”。“中医
湿滑的路面化身拦路虎 老人出门要注意
近日，今年第9号台风“苏拉”在珠海南部沿海登陆，广东多地有暴雨，局部有大暴雨。“苏拉”转身后，第11号台风“海葵”又逼近广东……台风为广东带来了丰沛的降水，路边的积水、湿滑的路面成了很多人出行的“拦路虎”。不少街坊表示，出行路上都要小心翼翼，生怕一不留神就滑倒。南方医科大学第三附属医院关节外科副主任
警惕肌肉骨骼疼痛，远离不当生活习惯
近年来，慢性肌肉骨骼疼痛的发病率不断攀升。长期的疼痛会导致工作情绪低落，工作效率下降，从而严重影响患者的工作能力和生活质量。首都医科大学附属北京康复医院骨科康复中心主任杨华清表示，要养成健康的生活和运动方式，警惕不良习惯带来的慢性损伤。肌肉骨骼失调 不当姿势是“元凶”“产生肌肉骨骼失衡的原因主要是姿
弯腰捡个东西，怎么还捡出髌骨脱位了？
髌骨脱位是膝关节常见的运动损伤，初次髌骨脱位以10-17岁中小学女生多见。由于大都可以自行复位，所以发生髌骨脱位后患者或家长很容易当作普通的膝关节扭伤而没有及时就诊，为以后膝关节损伤埋下隐患。小动作引发膝伤 另有隐情在日常的门诊工作中，一个常被问到的问题是：“我们家孩子扭伤的动作不大，有时候一转身，
长期侧躺玩手机致失明？伤害不只在眼睛
很多人经常侧躺着玩手机，这种姿势会给眼睛带来怎样的伤害呢？一则“女子长期侧躺玩手机致右眼短暂失明”新闻让许多人心惊不已。湖南张家界的小沈（化名）长期侧躺玩手机，致右眼600度高度近视，比左眼高出300度。前几天，小沈突然发现右眼短暂失明，第二天一早又恢复正常。去医院检查时，医生发现小沈两边眼底都出现
《保健食品原料目录 营养素补充剂（2023年版）》等四个保健食品目录发布
近日，市场监管总局会同国家卫生健康委、国家中医药管理局制修订并发布了《保健食品原料目录 营养素补充剂》（2023年版）、《允许保健食品声称的保健功能目录 营养素补充剂》（2023年版）、《保健食品原料目录 大豆分离蛋白》《保健食品原料目录 乳清蛋白》四个保健食品目录（以下简称四个目录），深入推进保健
风靡今夏的"多巴胺穿搭" 背后有何玄机
大脑会逐渐适应大量多巴胺的存在，越来越不敏感，快感也越来越不明显，需要不断增加多巴胺的供给，大脑才会有新的反应。当多巴胺的需求变大时，就会去寻找刺激大脑分泌多巴胺的事物，比如酒精、毒品等，上瘾的风险大大增加，并将自身置于危险之中。当地时间2023年6月18日，意大利米兰，2024春夏米兰男装周，在E
别被忽悠了！“械字号面膜”根本不存在
爱敷面膜的小伙伴，你买过“械字号面膜”“医美面膜”吗？商家们往往声称这些产品更符合高标准、功能更强大、更安全。然而，近日，重庆市市场监管局提醒，“械字号面膜”根本不存在！上游新闻记者查询电商平台发现，不少品牌均标注医用敷料面膜，个别网店月销量10万件以上，产品单价超过百元/盒。上面标识着“补水急救”
扳手腕输了事小 肱骨“折”了才是事大！
扳手腕是一项在青少年人群中十分盛行的较力游戏，甚至在世界各国均有专业的赛事组织者定期举办竞技扳手腕比赛。不过，可别小瞧了扳手腕的力道，扳手腕输了可不止是丢面子。随着 “咔嚓”一声脆响和一阵剧烈的疼痛，失败者的胳膊可能会被扳成一个奇怪的角度，这便是扳手腕中常见的并发症——肱骨干骨折。今天，医生就来跟大
想吃甜的又怕胖！阿斯巴甜还能吃吗？
近日，国际癌症研究机构、世界卫生组织等发布了无糖甜味剂阿斯巴甜对健康影响的评估报告，将阿斯巴甜列为可能对人类致癌物质（2B类）。阿斯巴甜究竟是什么？致癌风险有多高？甜味剂到底安不安全？一种广泛应用的合成甜味剂早餐的面包、日常咀嚼的口香糖……不知不觉中，阿斯巴甜已融入人们的日常饮食。这种代替蔗糖的合成
坚持跑步，可从多维度改善大脑功能
央广网北京8月24日消息 据中国疾控中心官网，近期，《科学-进展》发布的一篇文章显示，来自意大利多个研究机构合作发现，坚持类似跑步的高强度运动可以恢复纹状体中神经元突触的可塑性，并且改善疾病导致的运动和认知退化。这一结论给运动改善帕金森病添加了新证据。根据作者描述，这类运动方式可以在疾病早期阶段就起
老年人多做这几个动作 可有效预防跌倒
老年人易跌倒，会骨折或血压升高导致心脏疾病发作。为避免悲剧，可从日常生活中筛查风险，评估老年人是否容易跌倒。通过一些训练帮助其站稳脚跟，减少跌倒发生，维护身体健康。老年人易跌倒的6个时刻1. 起床时清晨是心脑血管疾病的高发时段，易头晕、眼花、胸闷等。建议老年人醒来后先躺一会，慢慢坐起。不要着急活动，