您是不是在为长黄褐斑而烦恼呢?
其实黄褐斑是一种色素代谢障碍性的皮肤病，是面部常见的色素沉着性皮肤病，表现为黄褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片。
因为黄褐斑有损于容颜的美丽，故把它列为“损容性皮肤病”。
那么有什么治疗黄褐斑的菜谱呢，它有什么原料应该怎么做呢?下面就教你治疗黄褐斑的菜谱吧！
以下教你一种丝瓜络饮祛除黄褐斑的方法，此方具有健脾祛风，悦颜祛斑的疗效：
A.各原料的作用
本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝；白茯苓，健脾运中，淡渗利湿；白菊花，清热祛风，养肝悦颜；珍珠母，平肝宁心，清热解毒；玫瑰花，疏肝理气，养血美容；白僵蚕，清热祛风，调和营卫；红枣，健脾和中，润肌泽肤。
B.配制原料：
丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。C.制作方法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。
女性要懂得关爱自己，调整内分泌，要从平时做起。避免日晒，保持心情舒畅。多食含维生素C丰富的新鲜黄绿色蔬菜和山楂、橘子、鲜枣等水果，以及富含维生素E的食物如卷心菜、花菜和白芝麻等。
老人春季养生吃什么？以下全面介绍的中老年人春季养生食谱大全，是易于使用的春季养生汤、春季养生粥。食谱选择的材料简单，做法简单。家里总是有宝，尊敬长辈，不要为他们做一些充满爱心的养生料理。猪血菠菜汤：取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供销
春天，人体的生理变化主要是血气活动加强，新陈代谢旺盛，二是肝主藏血，肝主疏散的功能逐渐加强，人的精神活动也活跃起来。所以，立春后，养生要养肝。春季养生要养肝多吃三菜一粥！为何肝是疏泄的，还得养肝呢？中医解释说，古人有句谚语，如果满了，就会损坏，如果缺了，就会盈余。就像植物在秋天和冬天落叶一样，收集营
春天风多，乍暖还寒，昼夜温差大。俗话“春捂秋冻”，说的是春天如何着衣保健；又说“春夏养阳”，则是从饮食方面来强调春天的养生策略了。春天人体阳气生发，血气流畅，肝气舒展，皮肤润泽，毛皮疏松，养生方面也应适应这些特征。春季养生的宜与忌：春季养生五宜调整情志，振奋精神。春天阳光明媚，风和日丽，老年人不能独
春三月，这是发陈，天地俱生，万物荣耀。的确，早春二月，春天寒冷，乍暖还寒，温暖的阳光，绿色的草坪，还有我们身体流动的愚蠢的春天气息，都表明这是万物繁荣，充满活力的季节。春季养生保健饮食六大原则！当然，这也是我们人体生理功能和新陈代谢最活跃的时期，跟上春天的步伐，开始春天的养生吧首先，中医养生学认为，
中医认为，冬三月，这是闭藏就像树木到冬天落叶减少水分挥发一样，人在冬天也应该减少活动，避免出汗。现在是春天，如果身体疲劳无力，总是说自己是春困，冬天一定没有保养肾脏，春天身体准备陈化的时候养分跟不上。春季养生切记“五不宜”！不仅尽量减少出汗，冬天早睡晚起，注意保温，心情不好，冬天这一点不好，就不能适
春天是万物发芽生长的季节，适合养生，给身体带来好的开始。春天怎样养生呢？春季养生吃什么好？春季养生常识1、坚持多喝水水是生命之源，多喝水可以提高身体系统的循环速度，提高警报能力和能源消耗。2、逐渐减少衣服春天的天气乍一看很暖和很冷，不适合一下子穿得太少，以免生病。3、早睡早起每天晚上最好在11点前睡
一年之计在于春！进入春天，我们人体的阳光也向上和向外避难，这时也是我们养生的好时机，很多人也开始重视养生，你知道春季养生吃什么？春天的养生食谱是什么？春天的饮食应该多选择辛散的食物，同时保护体内的阳光，防止寒邪的侵入。让我们看看春天适合吃的三种食谱。姜韭鸡蛋羹-助阳鲜韭菜汁20毫升，生姜汁10毫升，
春天新鲜，首次推动春韭。自古以来就被称为春菜第一美食的春韭菜一步一步地甜，一步一步地辣，所谓渐觉东风绝寒，青蒿韭菜试试春盘。春季养生蔬菜推荐韭菜的几种美味吃法：南北朝时期，齐国有一位王子说:菜是什么味道最好？御医回答说:春初早韭菜。韭菜不仅颜色绿，而且味道鲜美，辛香开胃，色、香、味道好。春韭菜经历了
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些