春季假期出游登山需注意七大事项
春天是最适合合游玩的季节，很多人在这个时刻选择登山。可以说秋游的项目中，登山绝对是很多人的首选。不过，好的天气，好的季节，好的项目也要注意安全。为了确保大家在秋游登山中能度过安全、美好的时刻，专家特意提出了以下几个注意事项，以供参考：1、登山前应先查体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身体
四季养生
春季如何美肤 推荐六种桃花美肤疗法
春天是桃花盛开的季节，桃花可以给人的美貌增色许多。中医指出，桃花中的元素具有滋润皮肤、疏通经络的药用价值。桃花的美容功效是众所周知的，可有效预防雀斑、黑斑、黄褐斑等。下面小编就介绍四种美白祛斑、改善肤色的桃花药膳：桃花猪蹄美颜粥猪蹄1只，桃花(干品)1克，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄
春季预防乙肝传染六大措施要谨记
乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一，具有很强传播性和广泛的传播途径。乙肝前期症状不明显，但若一旦发病一般不易在短期内彻底治愈，因此做好乙肝的预防准备是必要的。那么，怎样全方位有效地预防乙肝呢?1、乙肝疫苗预防。接种乙肝疫苗是预防HBV感染的最有效方法。乙肝疫苗的接种对象主要是新生儿，其次为婴幼儿和高
春季防晒 必备4条防晒知识
一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。因为冬季遇到冷空气闭合着的毛孔，在春季逐渐变暖的气候下慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密防晒。1、防晒指数就是越高越好不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因
春季养生 运动健身
《黄帝内经?四气调神大论》中说：“春三月，此谓发陈，天物俱生，万物以荣，早卧早起，广步于庭，披发缓行，以便志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，乃养生之道也。”春天，阳光明媚，万物复苏，是采纳大自然之气养生的大好时机。因此，春天应加强体育锻炼，多到户外运动，如散步、
推荐几款春季养生减肥食谱
春季是万物生发之机，现在人们在春季也特别注重养生。非常想知道春季养生吃什么食物好，下面小编就为大家介绍春季养生食物最好吃哪些。樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居
预防春季过敏：避免肥胖 清洁卧室
春季百花争艳，是各类春季病高发时期。天气转暖，病毒以及微生物的繁殖都开始活跃，空气中的花粉、尘螨、风沙等多了起来，而人们的穿着变少，裸露在外的皮肤面积增加，感染病毒、引起过敏的几率也就大大增加。在此，医学专家教你9招预防春季过敏。慢点吃东西。佛罗里达过敏、鼻窦炎与哮喘家庭健康中心专家艾德&middo
春季运动不热身 健身容易变伤身
一年之计在于春，户外运动兴致增。春季万物复苏，气候转暖，正是舒筋活骨的最佳时节。但酷爱在"杏花雨"、"杨柳风"中打篮球的小张却出师未捷身先"伤"，拖着一拐一歪的弯曲大腿前来医院就诊，经详细检查后确诊为大腿内侧半月板损伤。广州医科大学附属第五医院骨科钟伟斌主任提醒说，春天不仅是放松健身的好时节，同时也
春季感冒吃什么好 五款药膳强效抗感冒
又到一年春季养生时，春季是个好季节，但是也是疾病的高发疾病，特别是流行性感冒，体质较差者很容易被流感侵袭，感冒病毒可以诱发其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、肾炎等等，对生命构成威胁，绝对不能轻觑流感。那么春季感冒了怎么办呢?春季如何预防感冒呢?下面小编就给大家说说哪些食物能有效在春季抵御流感吧。一、
力荐十款营养药膳 春季多吃补充营养又保健
春季是个养生的好时节，养生当然少不了美食，健康的饮食是我们养生的首要“任务”，健康的饮食为身体健康打好基础，所以春季养生要着重注意饮食，那么春季时节适合吃点什么呢?下面小编就为大家介绍介绍十道养生药膳，简单易学，补充营养又保健，一起来学学吧!一、【菜名】 枸杞春笋肉丝【做法】
春天清热降火的汤有哪些，春季上火怎么办，可以试试这些方法
春天到了，我们比较容易上火也比较容易干燥。尤其是春天这种气候比较干燥的时候，容易出现鼻血等症状。所以我们需要吃一些食物或者做一些运动来去除这种症状，但是很多人都不知道这些小窍门，那么春天清热降火的汤有哪些，春季上火怎么办，今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）会在这里为你一一解答。春
夏天清热解暑的水果有哪些，夏季适合吃哪些水果，胃口欠佳不妨多吃它们
很多人会发现自己一到夏季食欲就会下降，对于一些美食也都提不起来兴趣，只想吃一些生冷瓜果蔬菜之类的食物，而且夏季天气炎热，很容易上火中暑，所以就需要从饮食和生活习惯上进行预防避免。那么夏天清热解暑的水果有哪些，夏季适合吃哪些水果呢?对于这些问题，今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）也
夏天清热解毒汤大全，夏天适合喝哪些汤，今年夏天终于不用发愁喝啥了
马上就到夏天了，我们都知道夏天气候炎热，所以很容易上火，所以就需要进食一些有清热解毒作用的汤饮，那么夏天适合喝哪些汤?夏天清热解毒汤有哪些呢?今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）也在下文给大家整理推荐了几种。苦瓜排骨汤的做法和功效材料：苦瓜、排骨、葱段、姜片、盐、味精做法：1、将苦
春节脸部过敏怎么办，这里帮你支招
春天来了，天气比较干燥，皮肤容易干，容易十分容易起皮，好多人的皮肤都出现了干皮的现象。还有很多的地方会出现小疙瘩的症状。如果出现了十分严重的现象，我们很多人都不知道应该做什么。这里可以告诉你很多的小方法、小窍门。有效的防止脸部过敏，还你一个细嫩光滑的皮肤，面色更加健康，皮肤更加紧致。春天脸部过敏的原
谷雨节气喝黄酒好不好?
谷雨节气喝黄酒好不好?大家对黄酒一点也不陌生，我们平时生活中很多人都爱小酌一杯，尤其是到了谷雨时节很多人喜欢喝黄酒，那么谷雨节气喝黄酒好吗?我们在谷雨时节养生要注意什么呢?下面一起来看谷雨节气喝黄酒好吗。1、谷雨节气喝黄酒的好处1.1、含有丰富氨基酸黄酒含有18种氨基酸,其中有8种是人体自身不能合成
2019年谷雨是哪天?
2019年谷雨是哪天?马上就到谷雨节气了，谷雨是春天的最后一个节气，到了谷雨时节慢慢的雨水都开始变多了，不过气温会开始回温，但是湿度特别大，早晚的温差也大，我们在这样的季节里面要做好避免受寒感冒工作，那么2019谷雨是哪一天?谷雨是哪一天 2019谷雨时间20日进入谷雨节气，谷雨是二十四节气的第六个
2019年谷雨是几月几号?
2019年谷雨是几月几号?大家应该都知道，谷雨是一年中24个节气中的第6个节气了，也是春天的最后一个节气，一般谷雨节气容易出现强对流天气，雨水比较多，这样谷物类可以长的非常快，下面让养生在线小编来给我们讲解下2019年谷雨是几月几日。2019年谷雨是几月几日,2019年谷雨是什么时候一、2019年谷
什么是谷雨节气?
什么是谷雨节气?可能我们平时生活中的大多数年轻人对谷雨不是特别的了解，一些老一辈的人对这些节气还是比较了解的，谷雨属于春天的最后一个节气，一般过了谷雨每个地区的气温会开始回暖，但是容易出现强对流天气，人们在这样的天气里面容易生病，所以我们要做好防范措施。1、谷雨节气是什么意思谷雨是二十四节气的第六个
谷雨节气的由来?
谷雨节气的由来?我们都知道，一年中的24个节气都是有它自己的由来的，不同节气有着不一样的气候和习俗。马上到了春天的最后一个节气——谷雨了，下面我们和养生在线小编一起来看看谷雨的由来吧。1、谷雨节气的由来雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳
谷雨节气适合吃哪些食物?
谷雨节气适合吃哪些食物?众所周知，一年当中有24个节气，而谷雨则是24个节气中的第6个节气，也是春天的最后一个节气了，所以在谷雨时节不同地区有着不同的习俗和食俗，那谷雨节气食物有哪些呢?小编来告诉你。1、北方谷雨节气吃什么北方谷雨有食香椿习俗,又名“吃春”,寓意迎接新春到来。
谷雨有哪些节气特点?
谷雨有哪些节气特点?众所周知，谷雨是春天里面的最后一个节气了，而且谷雨节气迎来了4月暮春了，这个时候北方的大部分地区都开始柳絮飘飘，而南方则是杜鹃夜啼。谷雨时节也是各大气温回升比较快的时候了，那么，谷雨节气特点有哪些?下面跟小编一起来了解。1、谷雨节气特点1.1、春旱淮河流域是江南春雨和北方春旱区之
为什么南方人谷雨时节要喝谷雨茶呢?
为什么南方人谷雨时节要喝谷雨茶呢?大家都知道，马上就到了谷雨时节了，在这样的传统节气里面，很多地区都有着不同的习俗，比如一些北方的人喜欢在谷雨吃香椿，南方人则喜欢在谷雨时节喝谷雨茶，为什么南方人谷雨时节喜欢喝谷雨茶呢?关于谷雨节的来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初
谷雨节气我们该注意什么事项呢?
谷雨节气我们该注意什么事项呢?马上是春天的最后的一个节气了，每年的谷雨前后天气都会出现明显的回暖，但是这样气温忽高忽低的时候，人是特别容易生病感冒发烧的，所以我们在谷雨时节要做注意一些事项，避免这些情况发生，那么谷雨节气应该注意什么呢?1、谷雨节气应该注意什么1.1、合理增减衣物谷雨以后各地的气温都
谷雨时节吃哪些水果好呢?
谷雨时节吃哪些水果好呢?24个节气中，谷雨是春天最后的一个节气了，但是在这样“雨水生百谷”的节气里，有没有什么当季适合吃的水果呢?究竟谷雨吃什么水果好呢?下面就由养生在线小编来告知你谷雨吃什么水果。马上就到了谷雨节气了，谷雨时节意味着寒潮马上就结束了，以后的气温开始慢慢的回升
春天为什么要养肝胆？答案你一定很意外！
随着时代的发展，人们越来越重视自身的健康，对此，养生浪潮也越来越壮大。有这样一个说法，即春天到来之际，一定要进行养肝胆。为什么会有此说法呢？春天养肝胆基于什么原因呢？如何进行养肝胆吗？中医理念人们之所以说春天要进行养肝胆，是根据中医的理念来提出的，因为人们讲就五行，即金木水火土，而五行与人体的重大肝