想变美变健康，你得学会看营养成分表
我们在超市选购商品时，会发现几乎所有食品包装背面都有一个表格——“营养成分表”。消费者到底如何看懂这个表格呢？营养成分表主要标注了食品中不同营养素的含量和营养素参考值。我国主要采用的“4+1”的模式对营养素进行标注，“4”是指核心营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，“1”是指能量，这五大项与我国
为什么缺钙会导致抽筋？
日常生活中你是否有过这样的体验：睡觉或运动过程中，腿部肌肉突然异常绷直，疼痛难忍，时间持续数秒或数十秒。通常这种情况被称为抽筋，学名“肌肉痉挛”。肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，通常发生在小腿和脚趾之间。引起抽筋的原因有很多，缺钙就是其中一个。那么，为什么缺钙会导致抽筋呢？钙是人体中含量最多的金
关于手足口病你知道多少？
随着各地学校陆续复学，学生们也将结束这“史上最长假期”回归学校。然而随着夏季来临，气温升高，手足口病也进入了高发病期。手足口病是怎么回事？该如何预防？且听专家怎么说。关注：手足口病传播系数是新冠病毒的三倍手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要通过消化道传播或日常接触传播。该病多发生于6岁以下的婴
北京50家医院向河北对口医院派驻医疗队
记者从河北省卫生健康委获悉，日前，北京大学第三医院、北京协和医院等50家医院选派专科专家到河北对口医院坐诊，以方便河北患者不出省就能享受北京优质医疗资源，减轻就医负担。根据中央对口帮扶和健康扶贫部署要求，2016年北京市医疗机构与河北张家口、承德、保定市23个县（区）医院建立了精准帮扶关系，向河北派
专家热议大脑健康：均衡营养合理膳食让大脑不缺“养”
人民网北京5月28日电（记者孙博洋） 近日，由人民网·人民健康主办的2020年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。这也是自2016年起，该系列圆桌论坛连续举办的第五届。在27日举行的主题为“传播营养科学，守护大脑健康 ”的圆桌论坛上，各界专家汇聚一堂就大脑缺“养”怎么办，饮食结构对大脑健康的
国家卫健委：5月27日新增确诊病例2例
人民网北京5月28日电（董童）国家卫生健康委于28日在官网发布的《截至5月27日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）称，5月27日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例2例，均为境外输入病例（上海1例，福建1例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。
美食季又来了送你一份安全饮食小贴士
又到了花式吃小龙虾、烤串、海鲜的季节，相信不少小伙伴已经在和家人、朋友一起购买食材、烹饪美食了。在享受美味的同时，一些饮食安全的隐患就在身边，这些食品安全常识不容忽视。小龙虾配冰啤 当心胃肠炎小龙虾属于水产品，容易携带寄生虫。高温烹饪煮熟煮透即可消灭寄生虫。许多小龙虾经烹饪后，口味重、辛辣刺激，吃太
专家：关注儿童性早熟早发现早干预
8岁的胖豆上三年级，因为疫情，寒假后一直在家上网课，这几天，妈妈发现豆豆说话声音闷闷的，起初以为是感冒，用了各种办法没有改观，过了几天妈妈突然发现胖豆下巴好象有点长胡须，这才着急起来……男孩子变声，长喉结，长胡须，标志着他进入青春期。可是胖豆刚8岁，这是怎么回事？成都市妇女儿童中心医院程昕然教授在受
抗疫“下半场”，公共卫生如何补短板
原本应在年初定调经济大盘的两会，因新冠疫情延宕了两个多月。以两会为契机，如何既保证公民的健康和生命安全，又能够让经济发展尽快回归正轨？无论是货币宽松还是积极财政，无论是稳增长还是保民生，抗疫“下半场”全民热搜词汇很多。其中尤以公共卫生体制的破与立最受瞩目。新冠疫情应对暴露出现有法律及管理体制短板，修
重启夜经济，除了深夜食堂还要有什么
气候转暖，商圈愈发活跃，夜间的消费力得到释放。5月27日，北京商报记者获悉，三里屯太古里将开启夜间消费的多倍积分活动，这意味着该项目将重启夜间经济。除此之外，多个商圈的商业项目也在傍晚时段增加外摆，举办文娱体验类活动，吸引周边消费者走出家门。有分析指出，夜间消费能够带动商圈进一步回暖，夜间经济活动不
北京市制定楼宇商场防控指引电梯按钮每日至少消毒3次
市疾控中心近日制定楼宇商场防控指引，规定电梯按钮、自动扶梯扶手等经常接触部位，每日应至少消毒3次。防控指引明确，楼宇商场要保持室内空气流通。优先采用自然通风，有条件的可开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动。使用集中空调通风系统时，可参照集中空调通风系统运行防控指引。保证厢式电梯的换气扇、地下车库通
中医药振兴代表委员开出这样一剂“科技药方”
“促进中医药振兴发展”，李克强总理在政府工作报告中强调了中医药的重要地位。中医药的振兴需要科技的支撑，此次中医药结合众多科技手段在新冠肺炎疫情中的应用，让人们看到了中医守正创新的发展之路。日前，省部共建组分中药国家重点实验室获批，全国人大代表、中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼出任主任。该实验
孙铁英委员：“铁”打的抗疫一线医务老兵
从2月7日到4月7日，全国政协委员，北京医院呼吸科教授、大内科主任孙铁英一直奋战在武汉抗击新冠肺炎疫情一线。今年61岁的孙铁英是北京医院赴湖北医疗队专家组顾问，也是年龄最长的一位。雷厉风行，心直口快，从来都不知道累，就像“铁”打的一样，这是她在很多同事心中的印象。而更“铁”的则是她近40年的从业经历
全国政协委员王建业：疫情危机孕育改革新机遇
编者按：在2020年全国两会政府工作报告中，“常态化疫情防控”被多次提及。而如何做好这项工作，成为医药卫生界委员们关注的“热点”。全国政协委员、北京医院院长王建业 （受访者供图）人民网北京5月27日电（记者 杨迪）新冠肺炎疫情的暴发，使中国医药卫生行业经历了一次大考。常态化疫情防控阶段，疫情防控和常
寻找"带货官""推荐官",人民优选直播大赛启动
习近平总书记强调，电商作为新兴业态，既可以推销农副产品、帮助群众脱贫致富，又可以推动乡村振兴，是大有可为的。近期，人民日报社旗下综合消费服务平台“人民优选”以柞水木耳、大同黄花菜、湖北地区相关产品为抓手，陆续推出了多种形式的传播推广和销售拓展，有效提升了产品销量和农民收入。为进一步深入贯彻落实习近平
一种蛋白质会导致乳腺癌加快恶化
南澳大利亚大学26日发布公报说，该校研究人员发现，一种蛋白质会让乳腺癌更快恶化，以这种蛋白质为靶点也许能开发乳腺癌新疗法。研究人员发现，这种名为Creld2的蛋白质与几类高侵袭性乳腺癌密切相关，这种蛋白质会“劫持”健康细胞从而促进肿瘤生长。相关论文发表在英国《自然·细胞生物学》杂志上。研究负责人之一
抗击新冠肺炎疫情的另一场“大考”
突如其来的新冠肺炎疫情既是一场公共卫生领域的人民战争，也是一场公众科学素养的大考。“公众了解政府防疫策略背后的科学道理，有助于积极配合开展应急防控行动，可以说科学素养是刚性防疫措施背后的柔性支撑，是防疫部署得以贯彻落实不可或缺的保障。”全国政协委员、北京市科协常务副主席司马红说，“提升公众科学素养具
国家卫健委：5月26日新增确诊病例1例
人民网北京5月27日电（董童）国家卫生健康委于27日在官网发布的《截至5月26日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）称，5月26日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1例，为境外输入病例（在上海）；无新增死亡病例；新增疑似病例1例，为境外输入病
让全民健康托起全面小康
数据来源：政府工作报告、国家统计局习近平总书记在参加湖北代表团审议时强调：“这次应对疫情，我国公共卫生体系、医疗服务体系发挥了重要作用，但也暴露出来一些短板和不足。我们要正视存在的问题，加大改革力度，抓紧补短板、堵漏洞、强弱项。”代表委员表示，没有全民健康，就没有全面小康。公共卫生体系是保障全民健康
完善老有所养制度保障
“发展养老、托幼服务”“上调退休人员基本养老金，提高城乡居民基础养老金最低标准”……连日来，养老成为代表委员热议的话题。我国已进入老龄化社会，60岁以上老年人已达2.5亿人。代表委员表示，要完善养老服务体系和健康服务体系，多渠道扩大养老产品和服务供给。“当前我国养老服务仍存在不足，比如，养老服务市场
楼宇商场电梯按钮每天至少消毒3次
楼宇、商场人员密集度大、停留时间长、构成复杂，在公共卫生事件二级响应情况下，应该如何进行防控？近日，北京市疾控中心发布了楼宇商场防控指引，明确商场超市等场所应保持空气流通，建立工作人员健康监测制度，加强日常健康防护，电梯按钮、自动扶梯扶手等经常接触部位每日至少消毒3次。根据指引，楼宇、商场要保持室内
世卫组织叫停“神药”羟氯喹
在美国总统特朗普疯狂“带货”之后，抗疟疾药物羟氯喹在全球怒刷了一波存在感，就连巴西总统也对这一药物青睐有加。不过，国际医学杂志《柳叶刀》和世卫组织都对此发出了预警，后者已经暂停了其临床测试。那些试图借羟氯喹吸金的制药商们，可能要更谨慎才行了。毕竟，羟氯喹的神药与否，与特朗普的卖力宣传无关，科学最终会
全国政协委员张其成：发挥特色优势推动中医药全程参与疾病救治
编者按：在2020年全国两会政府工作报告中，“常态化疫情防控”被多次提及。而如何做好这项工作，成为医药卫生界委员们关注的“热点”。全国政协委员、北京中医药大学国学院教授张其成人民网北京5月26日电（记者 杨迪）中医药参与抗击疫情，取得了令人瞩目的成效，是今年两会深受医药卫生界委员们关注的话题之一。作
专家畅谈医药创新：各方聚力建设医药强国创新之路永无止境
人民网北京5月26日电（记者孙博洋） 近日，由人民网·人民健康主办的2020年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。这也是自2016年起，该系列圆桌论坛连续举办的第五届。在26日举行的主题为“推动医药创新，助力健康中国”的圆桌论坛上，来自医药界的嘉宾就医药创新如何推进，如何掌握医药核心科技，大
全国政协委员、中科院院士段树民：成本不高又有效的措施要坚持
编者按：在2020年全国两会政府工作报告中，“常态化疫情防控”被多次提及。而如何做好这项工作，成为医药卫生界委员们关注的“热点”。全国政协委员、中国科学院院士、浙江大学医药学部主任段树民人民网北京5月26日电（记者 杨迪）今年是中国科学院院士、浙江大学医药学部主任段树民担任全国政协委员的第13个年头