用水果当晚餐不能减肥，别再信了
这两天，一个21岁的小伙把吃水果当晚餐的新闻传遍我们的朋友圈。这让我想到了，很多爱美的女性都有减肥的习惯，常常把水果当做晚餐的做法，这样做真的是很不可取的，为什么?水果虽然热量很低，晚上只吃水果确实是能减少热量的摄入，但是往往却忽略了一个问题，那就是维持我们身体正常运行的营养就相对来说少了，我们在减
冬虫夏草真的是上好补品药材？原食药监局：长期服用存较高风险
你对冬虫夏草有什么印象？最容易联想到的似乎就是大补。有多补？搜索一下，对它的功效介绍都是增强免疫力、抗癌等。然而，这种被很多人视为“上好补品”的中药材，却屡遭批评。我们邀请权威专家，揭开冬虫夏草的保健真相。受访专家美国普渡大学
核桃预防心血管疾病还能清血管
核桃相信大家都很熟悉，它有丰富的营养元素，最为大家所熟知的是，多吃核桃能补脑，这里多少有点以形补形的想法，但是这样的食疗效果还是非常不错的，但是大家不知道的是，核桃其实还有一个被人们所忽略掉的作用，那就是控制血脂，预防心脑血管疾病。医学研究发现，像核桃这类的坚果，每天坚持吃几个，能减少得心血管疾病的
个人减肥经验分享
减肥，一直是大家普遍关注的话题，怎么做，如何做，不伤身，是大家所关注的。减肥的方法有很多，大家可以在易网在线养生网能找到很多，下面小编给大家分享的是小编的个人减肥经验，有兴趣的朋友可以了解一下。早起早睡，是必须的，早起不是为了让你锻炼的，因为早上锻炼对身体不好，如果是习惯了早上锻炼的另当别论，对大部
家常菜中的补钙高手
提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但"一个好汉三个帮"，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需
又有一个医院火了，只因一款“网红减肥盒饭”
最近有一个医院火了，而且还是那种很受人欢迎的火。之所以火得这么猝不及防都是因为这家医院的食堂，因为他们推出了颜值超高的减肥餐，瞬间火爆了网络。 其实这家医院这是第二次因为食物而火了，上一次是因为他们医院的网红月饼，这一次确实因为减肥餐，真的是跟吃的有不解之缘啊！ 看来现在“网红”真的是无处不在呀，这
97后竟都成了健身大佬，还不开始健身你就老了
以前被提起的最多的就是90后，但是现在被提到的最多的变成了95后、00后，在我们还来不及反应的时候，他们已经在各个方面有了自己的一席之地，让我们这群老阿姨不得不感叹真的是老了啊。 一直以为健身减肥这种事情总还没有被他们侵占吧，后来发现是自己太天真了，那些被我们称为“小朋友”的早就已经具备了健身减肥的
现实版“重返20岁”，42岁赵薇从中年到小仙女的励志蜕变
是不是也有人跟小编一样经常会被一些明星忽高忽低的颜值吓到，最近小编又被吓到了一次，这次是被赵薇的美颜给吓到的。 年轻时候赵薇的美颜真的是丝毫不用质疑的，在《少林足球》里，她的光头都美翻了，还将《还珠格格》里的小燕子活泼可爱的形象也深刻我们心中。那个时候的说她是拥有盛世美颜真的一点都不为过。 但是当人
人工流产什么时候来行房
随时现在社会的发展，人们也越来越开放。什么”早熟“啊、”偷吃禁果“啊、”道德的边线“啊。这些刺眼的词语也渐渐走进了我们的视野，”性“开发程度也是越演越烈，就算是小学生也知道”性爱“为何物，更不用说现在的年轻人了。因此，流产形成的氛围也是略见不鲜了。那么人工流产之后要多久才能行房事呢?也是我们所关
宋慧乔的颜值发展史，你的减肥理由是不是也跟她一样？
最早知道宋慧乔是在韩国版《浪漫满屋》中，那时候的她在我们心中就是一代女神。现在的她已经37岁，却依旧是风采动人。但是她却是经历过两次变胖经历的女明星。 在她刚刚出道的时候，她就是微胖型的，脸上也有点婴儿肥，所以出道前几年并没有得到很多的关注，因为胖胖的身材还被别人笑称“宋肥乔”但是那时候她心大完全不
40岁的杨乐乐活成了18岁的样子，她的逆生长技能竟是这样
杨乐乐，说起这个名字大家肯定都不会陌生，在她还经常出现在屏幕前的是后，可是跟李湘争湖南台一姐的人。后来在节目上她与汪涵生情，结婚后就已经很少出现在舞台前，现在她和汪涵也已经有了宝宝，一家三口很是幸福了。 虽然她已经当了妈妈，但是她的身材并没有半点发福的样子，明明她已经是个40的人了，但是却硬生生的看
那些减肥失败的毁容案例，林允、郑爽都上榜了
在这个以瘦为美的时代，屏幕上的明星们掀起了一股减肥热潮，为了可以瘦明星们可谓是想尽了办法，最近在娱乐圈的小花旦中，林允的减肥受到了很多网友的关注。 林允最胖的时候也就105斤，对于一个身高169的女生来说，105的体重真的不算重，但是为了上镜更好看，她还是开始选择减肥。从那以后在她微博的小号上就可以
醋泡的食物有哪些？
您想90岁还健步如飞，耳聪目明吗？一、醋泡黑豆醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很
治疗抑郁症，饮食上请记住“6多”
了解抑郁症的人都知道，这是一种弥漫性的疾病，有抹杀人一切意识的能力，很多抑郁症人群发作起来是不受自己控制的，因此因为抑郁症去世的人总是会不断出现。对于抑郁症患者而言，重要的是积极治疗以及身边人对其的关注和陪伴，但是除此之外，合理的饮食也可以帮助他们恢复得更快。下面我们就一起来看看抑郁症患者应该多吃什
斜视不容忽视，早发现早治疗
斜视是一眼固视某一目标时，另一只眼的视线偏离该目标。斜视的分类无法包罗万象，各有利弊，在此仅以共同性斜视与非共同性斜视进行区别。斜视患者不仅有视力上的困扰，更影响了形象，斜视患者常苦不堪言，那斜视应该如何治疗呢？斜视治疗分为保守方法和手术，要根据具体情况经正规医院专科医生检查确定。斜视治疗的年龄越小
勿混淆干眼症和角膜炎
很多人眼睛结膜充血，就以为是角膜炎感染，用了抗感染的眼药水，却久久不见好，经过有经验的眼科医生一看，却发现患者是干眼症，完全用错了药。随着电脑一族的增多，干眼症患者不断增多，其中不少人被误诊误治。干眼症发展到重度后会令人“欲哭无泪”，最可怕的是重度干眼症长期得不到有效治疗甚至还可能让人
清明后养生可喝这款茶
“清明时节雨纷纷”，尽管今年的清明节没有“雨纷纷”，但不低的温度，让人容易遭到火气侵袭，下面小编给大家推荐一款适合清明节气饮用的茶饮，一起来看一下吧。清明后，可尝试蒲公英茶。很多人知道蒲公英可做菜，更重要的是蒲公英还能药食两用。中医认为，蒲公英能清热解毒、消肿散结，有清肝热、预防伤风感冒、消炎等作用
如何正确选择并使用台灯？
眼睛是人体活动最频繁、最为敏感的器官，保护眼睛从小做起！保护视力要怎样正确选择使用台灯呢？莘莘学子常要挑灯夜读，每晚与台灯相伴。而现在近视眼的引发与光线也有很大关系，家长也知道治疗近视的痛苦。于是，许多家长都来给孩子买护眼灯，以求保护视力。所以，要想保护视力，关键在于学会正确选择和使用台灯。第一步：
每天先充电才能活！小伙靠人工心脏续命，依然坚持健身
天天充电的不只有特斯拉，还有他！ “浑身上下没有任何的脉搏，我可以保证你现在看到的是最好看的僵尸了。”—Andrew Jones，27岁，职业健体模特，倚靠人工心脏而活。 曾经的他，年纪轻轻拿到职业卡，前途一片光明。 直到2012年，他被诊断出患有心肌病，心脏泵血能力受到很大影响。在2015年，他的
四肢皮包骨，却有大肚子？4步教你减掉大肚子！
四肢瘦的都皮包骨头了，还挺着个大肚子，怎么破？ 岁月不饶人，步入中年，无论顺境或逆境，富裕或贫穷，快乐或忧愁，你的身材总会走样。（图为好莱坞知名演员亚当•钱德勒）。 拥有这种身材的人群应该怎样做才能改善这种题型呢？看完下面的文章你就明白了。一、首先，什么是瘦胖？ 体重不大甚至正常，但是体脂率很高。基
徐文兵：一定要明白，你在吃饭，饭也在吃你！
饭，是种享受。饥了，饿了，饭菜端上来，香气扑鼻，吃起来有滋有味。饱了，放下筷子，多一口也不吃。吃完饭，精力充沛，神清气爽，这叫“吃美了”，叫“怡”。如此简单的吃饭一事儿，却有多少人许久都没有感受过它的乐趣了。有人说，很多年了，我都没有过饿的感觉。有人说，我只是每天都吃些我认为该吃的东西，但从不觉得
女童在土洛坊村卫生室打狂犬疫苗 打到第四针发现打的是消炎药
女童打狂犬疫苗打到第四针发现竟是消炎药4岁女童被狗抓伤，就近到村卫生室打狂犬疫苗，该打第四针时因没疫苗，医生给开的竟是消炎针，这让家长非常担心。家长质疑：前三针打的是啥？昨日，赵女士在华阴市岳庙街道办事处土洛坊村的娘家，提起孩子的遭遇就十分生气。&s
小邓紫棋？女网友晒性感跑步私照
女网友晒性感跑步私照，S型身材引网友惊呼。因长相很像邓紫棋，被网友称为小邓紫棋。还真的是蛮像的。
韩国女神李妍杜 练瑜伽大秀好身材
韩国女艺人李妍杜曝美艳写真，练瑜伽大秀柔韧好身材，惹粉丝惊呼：女神！小编整理了一些女神的照片，给大家一起分享，看看女神的身材，真的是长腿翘臀
她不节食，3月怒减50斤，比整容还狠
默默，出生在东北，生活在南方。在北方人里是小骨架，在南方就是大骨架了，标准的粗腿肥臀，手脚都细，脸和上半身瘦，经常被嘲笑上下身不配套。减肥前天生不爱运动，一跑就气喘胸闷，体育类的活动，永远都是最后一两名，各种借口偷懒，经常是边跑边摆手的说，我，我不行了。爱吃肉、爱甜品、爱吃一切油炸以及芝士类的东西，