为什么有人睡得少还精力充沛
你有没有遇到过这样的人,他们每天只睡四五个小时,却精神焕发、精力充沛;而你睡满8小时,早上依然困得像被床绑架了一样?这真的不是因为意志力,而可能是基因在作怪。最近,美国加州大学旧金山分校科学家发现了一种基因突变,很可能导致部分人天生就能“高效充电”,对睡眠需求较少。这一发现要从本世纪初说起。当时,神
你有没有遇到过这样的人,他们每天只睡四五个小时,却精神焕发、精力充沛;而你睡满8小时,早上依然困得像被床绑架了一样?这真的不是因为意志力,而可能是基因在作怪。最近,美国加州大学旧金山分校科学家发现了一种基因突变,很可能导致部分人天生就能“高效充电”,对睡眠需求较少。这一发现要从本世纪初说起。当时,神