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车厘子的健康功效有哪些
日常养生

车厘子的健康功效有哪些

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导读车厘子是含铁量较高的水果之一，铁元素是合成血红蛋白的关键原料，能为造血系统提供支持，对预防和改善缺铁性贫血有一定辅助效果，尤其适合女性、婴幼儿及老年人等易缺铁群体。富含维生素C、花青素及类黄酮等抗氧化物质，这些成分可清除体内自由基。... 车厘子因口感清甜、营养密集，成为众多养生人士的优选水果

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