易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 避免寒气入体
立冬如何做好保暖，避免寒气入体
四季养生

立冬如何做好保暖，避免寒气入体

1773

导读头部、颈部、腰腹、脚部是寒气易侵入的关键部位。外出时佩戴帽子、围巾，避免头部和颈部受凉；穿戴高腰衣物或护腰，保护腰腹免受寒气刺激；选择保暖性好的厚袜和鞋子，避免脚部冰凉，从根源减少寒气入侵。遵循“分层穿衣”原则，内层穿透气吸汗的棉质衣物。... 立冬后寒风渐烈，气温持续走低，寒气易通过皮肤、口

'); })();