熬夜护眼 眼药水不如普洱茶

球迷周阳看世界杯有自己的法宝:“眼药水、咖啡加冰啤酒。眼药水针对眼疲劳,咖啡提神,冰啤酒营造气氛。”

跟他抱同样想法的人还真不少。北京三九朝阳药店的售货员说,最近来买眼药水的年轻人增多,且点名要“抗疲劳”的。

北京同仁医院眼科中心中医眼科主任邱礼新提醒,目前市面上并没有真正抗眼疲劳的眼药水,熬夜又护眼,还得靠温补。

邱礼新介绍说,中医不赞同熬夜看球,因为晚上11点之后正是培养人体阳气的关键期,这段时间不休息对身体造成的损害白天很难补救。但要实在是看球热情无法遏制,可以试试温补护目——看球时泡上一壶温补茶。

选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶,加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少量而温热地喝,养阴补阳又安抚脾胃,再配合休息,身体根底健康了,眼睛自然也就健康了。

他还强调,眼药水中含有少量防腐剂或激素,使用不当容易引发其他眼部疾病,使用时要遵医嘱。

(实习编辑:邓雁华)

上一篇:少吃甜多喝茶 预防近视眼
下一篇:十个小妙招预防青光眼

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

民警收强制休息令 熬夜的危害是什么

民警收强制休息令 熬夜的危害是什么

506

易网在线健康导读:民警收强制休息令,熬夜的危害是什么?通宵加班后睡在办公室,台州民警收到“强制休息令”。民警收强制休息令,熬夜的危害是什么?下面就让我们一起过来看一看吧。民警收强制休息令近日,一份标题为“强制休息令”的通知,在社交媒体上引发热议。这份通

上班族熬夜的危害

上班族熬夜的危害

904

易网在线健康导读:上班族熬夜的危害有哪些?熬夜对于现在的许多上班族来说,就像是家常便饭一样,但是熬夜对身体的伤害是很大的。那么上班族熬夜的危害有哪些?文章目录一、t上班族熬夜的危害二、上班族如何应对熬夜危害三、上班族熬夜后如何排毒 上班族熬夜的危害1、上班族熬夜的危害:耳聋耳鸣睡眠不足易造成内耳供血

冬季熬夜对身体的八大危害

冬季熬夜对身体的八大危害

1015

一到冬季,多种飞禽走兽都会主动或者被动冬眠,以保护身体、储藏能量,让来年过得更好。为什么人类不冬眠呢?是因为更强壮吗?不见得。在冬季,人类更应该早些上床睡觉,晚些起床。为何冬季最忌熬夜?中医养生,其他季节总会强调:要早睡早起。但唯独冬季,却推荐早卧晚起。因为冬主闭藏,阳盛阴弱,晚间身体更需要休息。《

吃外卖、熬夜、少运动 小白领突发脑梗

吃外卖、熬夜、少运动 小白领突发脑梗

839

图为小周术前-术后磁共振灌注检查结果图 浙江大学明州医院供图长期吃外卖、“宅家”缺乏运动、凌晨才昏昏入睡……这些不良生活作息,就像长期埋在身体中的“定时炸弹”,最终使32岁白领不幸“踩雷”,突发脑梗死。小周是个帅气的“85后”大小伙,身形高大,略有些小胖。几日前,小周开始感到身体困乏、手脚无力,起初

长期熬夜皮肤差到家 用这些水果补一补

长期熬夜皮肤差到家 用这些水果补一补

1360

随着现在人们生活节奏的增加,工作压力的加大,熬夜已经成为很多人习以为常的一种状态了,而长期的熬夜会给人体皮肤带来很大的损伤,所以经常熬夜的人一定要减少熬夜时间,并且在平时还应该注意皮肤的保养,当然在平时你也可以通过吃以下水果来对皮肤进行改善。长期熬夜皮肤差到家,赶快用这些水果补一补1、吃葡萄葡萄里面

女生熬夜上班喝什么茶

女生熬夜上班喝什么茶

1767

易网在线健康导读:女生熬夜上班喝什么茶?现在很多上班族都需要熬夜加班工作,熬夜对于身体的伤害特别大,特别是对于女生而言,伤害更是加倍,那么女生熬夜上班喝什么茶?文章目录一、女生熬夜上班喝什么茶二、女生熬夜上班的危害三、女生熬夜上班注意事项女生熬夜上班喝什么茶1、女生熬夜上班喝什么茶之蜂蜜茶经常熬夜还

上班熬夜喝什么汤好

上班熬夜喝什么汤好

2073

易网在线健康导读:上班熬夜喝什么汤好呢?经常上夜班的人来说,平时更要注意饮食,能喝汤也是可以提高身体抵抗力。那么,上班熬夜喝什么汤好呢?下面小编为你做介绍吧。文章目录一、上班熬夜喝什么汤好二、上班熬夜有什么危害三、上班熬夜喝什么茶好上班熬夜喝什么汤好1、上班熬夜喝什么汤好:雪肌汤做法:一个鲜百合剥片

熬夜上班应该多吃什么好

熬夜上班应该多吃什么好

1217

易网在线健康导读:熬夜上班应该多吃什么好呢?现在很多人因为工作原因,不得不经常熬夜上班,经常熬夜话更要注意饮食。那么,熬夜上班应该多吃什么好呢?下面小编为你做介绍吧。文章目录一、熬夜上班应该多吃什么好二、熬夜上班带来哪些危害三、熬夜上班容易患哪些疾病熬夜上班应该多吃什么好1、熬夜上班应该多吃什么好:

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些