护眼知识 2011-04-13 0 熬夜 顽固

　　促进眼部血液回圈　　护理重点：促进眼部血液回圈　　眼部皮肤是最最娇嫩脆弱的，仅有其他皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏，使血液和淋巴回圈缓慢。睡眠不足，眼睑得不到充分休息，下眼睑的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织静脉血管携氧量低，滞留下黯黑的阴影，这也是大多数都市白领都会

护眼知识 2011-04-13 0 眼部 化妆

　　谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧！用眼霜的五个误区：　　★ 25 岁之后才要用眼霜　　对于大多数 officegirl 来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在

护眼知识 2011-04-13 0 角度 理解

　　假如儿童患“视觉障碍”（即“视力下降”），及时请医师诊治，对于儿童恢复视力和避免视力进一步下降是非常必要的。可以说很多情况下，都是由于及早的发现才使宝宝的视力得到有效的恢复。但是通常情况下，小宝宝不能够向家长或老师表达视力下降的准确感受，家长每天

护眼知识 2011-04-12 0 盯着 屏幕

　　隐形眼镜配戴综合征　　由于配戴隐形眼镜时间过长或护理不当而导致的眼睛干涩、刺痛、视力模糊等症状在白领中已屡见不鲜。很多配戴隐形眼镜的白领女性往往因为眼睛不适，一到下午就成为了眼冒血丝的“红眼族群”，“爱美”顷刻变成了“噩梦”

护眼知识 2011-04-12 0 面对 眼睛

　　这主要是因为部分人群长期面对电脑，且姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。另外，有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度减退，因此造成阅读

护眼知识 2011-04-12 0 成熟 矫正

　　1、注意环境因素：　　教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛最

护眼知识 2011-04-12 0 青少年 缓慢

　　眯眼当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥 散光 线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。　　揉眼看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。　　眨眼频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些

护眼知识 2011-04-12 0 近视 儿童

　　控制近视的方法主要有戴框架眼镜矫正、戴隐形眼镜矫正及手术治疗。据多年临床观察及研究，戴硬性隐形眼镜，尤其是角膜塑形镜，在控制近视方面有较好的疗效。　　1. 戴框架眼镜矫正。戴普通框架眼镜能帮助矫正视力，给孩子清晰视觉，但有些孩子近视还是会以不同程度的速度加深。这使一些人误认为，戴近视眼镜会使视力

护眼知识 2011-04-12 0 眼病 近视

　　专家认为两者之间有密切联系，如甜味点心吃得太多，就可能对视力造成负面影响，“人体内糖类代谢，是需要维生素B的，如果摄取的糖分太多，维生素B就会不足，而缺乏维生素B就容易发生视神经炎。此外，人体若缺乏维生素A，容易导致夜盲症。”　　现在很多孩子喜欢吃糖、火腿、腊肠等酸性食品

护眼知识 2011-04-12 0 预防保健 0

　　视神经萎缩症属肝肾阳虚、心营亏损、脾肾阳虚者，均由精亏血少，或阳气不足，视神经失养所致，因此应针对性地选择滋补心、肝、脾、肾或助脾肾阳气的膳食，如鳖肉汤、龙眼肉粥、附子烧狗肉等，以达到补虚固本的功效，并且还要配合通络开窍药物，以启闭郁之玄府，发灵明之神光，但不宜过食伤阴化燥的食物。 　　饮食上

护眼知识 2011-04-09 0 干涩 疲劳

　　随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步。那么经常用电脑吃什么好呢？　　眼睛与肝脏联系紧密。“肝藏血”，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于目”。双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，使双

护眼知识 2011-04-09 0 电脑 验眼

　　电脑族护眼不佳，容易引致视力模糊、眼睛刺痛，延误医治更会造成白内障或青光眼等易致盲眼病。　　一项眼睛健康调查於三月网上访问约一千网民，发现逾四成受访者平均每星期耗用三十小时看电视、用电脑工作或上网；近九成二人长期看电视或电脑后，曾出现血丝、视力模糊及眼睛刺痛等不适情况；不过，两成人使用电脑及电视

护眼知识 2011-04-09 0 青光眼 近视

　　青光眼是眼球内的压力过高导致的一种眼疾，如果这个压力大于眼球血管内部压力，就会阻碍血液流到视神经，从而对眼睛造成损伤。由于眼睛受到损伤时，首当其冲的部位是视网膜的边缘部分，所以这种眼疾在发病阶段没有任何前兆。很多人甚至还没有觉察到自己眼睛不断受到损伤时，自己视网膜周围的视力就逐渐丧失掉了。　　日

护眼知识 2011-04-09 0 春季 彩妆

　　专家介绍，由于现在不少年轻的爱美女性喜欢描眼线、刷睫毛膏，让自己的眼睛大而有神，但在选购这类化妆品时又不注重品质，造成细菌感染，使得眼病居高不下。其中角膜真菌病、角膜灼伤、结膜炎都是几种常见的“化妆性眼病”。一些美容院，目前用于眼部的化妆术越来越多，其中以烫眼睫毛、嫁接眼

护眼知识 2011-04-09 0 电脑 眼睛

　　电脑，在给人们带来方便与乐趣的同时，也给我们的眼睛带来了较大损害，特别是在电脑前长时间工作的白领们。调查发现，大多数长期在电脑前工作的人，都会感觉眼干发涩，有灼热感或异物感;有的人视力不稳定或暂时视物模糊;更有人眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛……经过眼科检查，该类白领症候

护眼知识 2011-04-09 0 明亮 双眼

　　1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。　　2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。　　3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮

护眼知识 2011-04-09 0 眼睛 护理

　　护理眼睛妙招一：茶水熏眼　　1、实践表明，茶水熏眼对保护眼睛，恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口，以防热气过快散失；过热无法忍受时可稍事休息，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要经常坚持做，每天至少熏一次。　　2、眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝炎过盛，就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动

护眼知识 2011-04-07 0 用药 眼睛

　　无论是全身用药（口服或者静脉用药），还是眼睛局部点眼药水，都有可能对眼睛造成影响。临床观察发现，滥用以下药物可导致药源性眼病，或造成眼睛损伤。　　伤害眼睛五类药之一：抗结核药　　乙胺丁醇、异烟肼是常用的抗结核药物。临床研究发现，某些服用这些药物的患者，可出现视朦，视力下降，眼底、视野及色斑异常等

护眼知识 2011-04-06 0 严重 祸根

　　目前，我国青少年学生的近视情况如何？　　在我国，近视人群已占总人口的近1/3，尤其青少年近视的高增长，已经到了日益严重的地步。现在普遍的情况是，孩子一旦近视了，家长就迫不及待的給孩子配眼镜，以为这样问题就解决了，不知却埋下了祸根。　　青少年的近视绝大多数都是假性近视，主要是由于用眼过度导致眼部睫

护眼知识 2011-04-06 0 近视 度数

　　引起近视眼的原因非常复杂，一般近视度数超过600度者，多与遗传因素有关，度数低于600度者主要与用眼不当有关。防治青少年近视应从积极爱护眼睛着手。例如改善视觉环境、教室采光标准化，黑板无反光、养成良好坐姿，做作业40—50分钟应休息远眺，做眼保健操;不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或