刮痧止咳通常可以刮大椎穴、肺俞穴、天突穴、膻中穴、尺泽穴等穴位。刮痧是一种中医外治法，通过刺激特定穴位来帮助缓解咳嗽症状，但需注意操作力度和皮肤状况。
大椎穴位于后颈部，第七颈椎棘突下凹陷处。刮拭此穴有助于疏风散寒、清热解表，对于风寒或风热引起的咳嗽有一定缓解作用。刮痧时可用刮痧板从上向下轻轻刮拭，以皮肤微微泛红为度。
2、肺俞穴：肺俞穴在背部，第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。此穴是肺脏之气输注于背部的穴位，刮拭肺俞穴能宣肺理气、止咳化痰，适用于多种类型的咳嗽，如支气管炎、感冒后咳嗽等。刮拭方向通常为从上至下或由内向外。
3、天突穴：天突穴位于颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。刮拭此穴有助于降逆止咳、利咽化痰，对于咽喉不适、干咳或痰多难咳的情况有辅助改善作用。刮拭时动作需轻柔，避免用力过猛。
膻中穴在胸部，前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线的中点。刮拭膻中穴可宽胸理气、止咳平喘，对于胸闷、咳嗽、气喘等症状有调理效果。刮拭方向一般从上向下或由中间向两侧。
5、尺泽穴：尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。刮拭此穴能清肺泻热、降逆止咳，尤其适合肺热引起的咳嗽、咳黄痰等症状。刮拭时可用刮痧板在穴位处进行短距离的来回刮动。
刮痧止咳时，建议先清洁皮肤并涂抹适量刮痧油，每个穴位刮拭20-30次，力度以感觉舒适为宜。刮痧后注意保暖，避免受风着凉，可适量饮用温水。若咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医明确病因。
