烧烫伤可通过中医外治法、药膳调理、穴位刺激、情志调摄及环境干预等方式缓解。常见原因包括热力损伤、化学灼伤、电流伤害、辐射损伤及摩擦创面等。
新鲜芦荟汁含蒽醌类化合物可促进创面愈合，适用于一度烫伤；地榆炭与大黄粉以麻油调敷能清热凉血，对二度烫伤水疱渗液有效；紫草油膏含紫草素可抑制细菌生长，传统用于小面积烧伤护理。创面溃烂者需配合无菌纱布包扎。
2、膳食调理：绿豆甘草汤可中和火毒，伤后3日内饮用为佳；银耳羹含多糖成分能促进上皮细胞再生；黑鱼汤富含胶原蛋白前体物质，恢复期每周食用2-3次。忌食辛辣发物及海鲜等易致敏食物。
3、经络疗法：针刺合谷、曲池等阳明经穴可泻火解毒，配合三阴交调节气血运行；艾灸足三里能提升机体修复能力，适用于创面久不收敛者。治疗需由专业医师操作，避免继发感染。
五音疗法中徵调音乐可安定心神，缓解创伤后焦虑；呼吸吐纳训练能调节自主神经功能，每日晨昏各练习15分钟。严重烧伤患者需配合专业心理疏导。
5、环境调控：保持创面通风干燥，室温维持在22-24℃为宜；紫外线消毒需避开暴露创面；衣物选择纯棉透气材质。深度烧伤需严格隔离措施预防交叉感染。
烧伤后24小时内可用流动冷水冲洗15分钟，但冰敷可能导致冻伤。浅二度以下烫伤可尝试蜂蜜外涂，其渗透压与抑菌成分有助于创面恢复。恢复期适当练习八段锦"两手托天理三焦"式，促进淋巴回流。创面结痂时涂抹麻油可减轻瘙痒，若出现发热、脓性分泌物等感染征象应立即就医。重度烧伤患者需在专业烧伤科进行系统治疗，民间验方仅作为辅助措施。
