清肺润肺吃什么好
养生网导读：肺是人体呼吸的一大器官，肺出现了问题直接会影响人的呼吸系统，从而影响人的生命健康。因此养肺是非常重要的，与其盲目的购买那些昂贵的保健品，不如通过一些简单的食物来进行清肺润肺。那么， 清肺润肺吃什么好？清
中医养生
补肾和壮阳的区别 补肾的常见误区
养生网导读：经常听到别人说____补肾，那么，补肾和____是怎么一回事？两者之间有什么区别？除此之外还有哪些补肾误区呢？补肾和____的区别在中医上，肾是一个系统，是中医学说的一个概念，几乎包含了西医里面的内分泌系统、生殖系统、
补气益气的中药材有哪些
养生网导读：中医治疗气虚证的方法又称益气，属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，常用的补气益气的中药材有很多，一起和小编来看看吧。补气益气的中药材有哪些1、人参人参性温，味甘苦，归肺、脾、心、肾经。可用于治
吸痰器的使用方法及注意事项
易网健康养生网导读：你是否了解吸痰器，如果你不知，那么阅读本文后你就会对吸痰器了如指掌了。什么是吸痰器吸痰器是一种医
年轻人怎么预防尿毒症的发生
易网健康养生网导读：“预防胜于治疗”是对任何疾病的共同理念。简单来说，要预防，就必先有一个预防对于对象。可能你听说过
红薯长黑斑还能吃吗?
易网健康养生网导读：其实我们在吃红薯的时候，偶尔会发现有些红薯表皮长了黑斑，据了解这些食物在煮熟后味道会有些发苦，那
跑马拉松前如何做热身运动
易网健康养生网导读：跑前热身是跑步不可或缺的重要环节，跑前热身具有很多好处，但究竟怎么做才能让热身充分发挥应有的效果
跑步机对人体有什么好处
易网健康养生网导读：随着社会的进步和人们身体水平的提高，跑步的方式也更加的多样化，特别是好多朋友在室内会通过跑步机来
波比运动能增肌吗
易网健康养生网导读：波比运动也叫作立卧撑，是健身界出名的一款强度较大的运动，它可以迅速燃烧脂肪。由此可见波比运动的动
孕妇贫血吃什么食物补血效果好
养生之道网导读：孕妇贫血是因为体内铁质无法满足体内的需要引起的，铁元素对于孕妇身体和胎儿生长都很重要。下面我们一起来
胃镜检查需要空腹吗
易网健康养生网导读：胃镜是一种医学检查方法，胃镜检查能直接观察到被检查部位的真实情况，更可通过对可疑病变部位进行病理
胃镜检查痛苦吗
易网健康养生网导读：胃镜检查，这词我们听的多，但是不知道这一检查是否痛苦。今日小编就给你分析一下。胃镜检查痛苦吗相信
生活中该如何保护胃部健康? 中医教你穴位按摩守护胃部健康
生活节奏紧张，很多人经常不注意规律健康的饮食，久而久之就落下了胃病，经常会出现胃痛、胃酸、胃胀等情况，如果你没有带胃药，那么不妨试试下面的穴位按摩法，即可解决胃部的许多烦恼。古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作，*给胃部配备了护卫“三剑客”，即上中下三脘穴。如果平时让这“三
怎么预防癌症最有效? 中医推荐6个预防癌症的按摩方法
癌症在一定程度上说还属于不治之症，如果发现时已经到了癌症晚期，那么就无法治愈了，当然早期发现，还是可以治愈的。对于癌症，防胜于治，那么该如何预防癌症呢?下面中医就为大家介绍预防癌症的按摩方法!中医认为肿瘤是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的
慢性疾病患者应该如何保健? 6个慢性疾病患者的实用按摩保健法
腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，所以我们对腹部进行按摩可以起到独特的保健功效，对于很多慢性疾病有很好的缓解作用，同时还可以缓解便秘，促进睡眠等功效，下面就为大家详细的介绍一下按摩腹部的好处。一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而
中医是如何补气的? 中医4个拍打按摩法补气效果佳
气是身体的基础，气虚会严重影响身体健康，削弱身体的抵抗力，会引发很多的疾病，那么我们该如何补气呢?中医介绍，拍打身体也可以起到很好的补气效果，下面就为大家详细介绍一下!1.掌背轻拍背部及脊椎骨脊椎骨的每一节都有督脉的穴位。督脉是*奇经八脉之一，有调节阳经气血的作用，既可以抵御外邪，又可以温通经脉，滋
中医如何通过按摩治疗颈椎病 老中医推荐颈部按摩保健四手法
颈椎病是生活中常见的骨科疾病，白领一族是颈椎病的高发人群，颈椎病会影响到身心的健康，影响日常的工作与生活，按摩也是防治颈椎病的一个好方法，下面我们就为大家介绍颈部推拿养生四妙招。(1)按揉颈部：坐位，一手的食指、中指、无名指并拢，用三指的罗纹面按揉同侧的颈项部，从后发际的风池穴起按揉至大椎穴水平面为
我们该如何避免儿童贫血的发生? 中医防治小儿贫血的捏脊疗法
小儿是贫血的易发人群，缺铁性贫血是婴幼儿保健的重点防治疾病之一，缺铁性贫血会影响儿童的健康，甚至会影响到儿童的智商，那么我们该如何避免儿童贫血的发生呢?下面中医就为大家大家介绍防治小儿贫血的捏脊疗法!捏积疗法主要是从患儿尾椎下开始，术者将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿着督脉自下而上，推、捏、捻、放、提
怎样按摩才有利于腕关节扭伤的恢复 恢复腕关节扭伤中医推荐特色按摩疗法
日常生活中，如不慎跌倒，手掌或手背猛力撑地，迫使腕部过度背伸、掌屈及旋转活动，或因持物而突然旋转及伸屈腕关节等，引起腕关节周围的韧带、筋膜、肌腱的扭伤或撕裂伤，称为腕关节扭伤。腕关节的扭伤就比较常见，医生有时建议采用按摩来治疗关节的扭伤。到底该怎样按摩才有利于腕关节的扭伤呢?中医推荐按摩疗法。按摩是
按摩穴位能帮你缓解干燥上火! 你知道是哪三个穴位吗?
按摩一些穴位能帮你缓解干燥上火?到底是哪些穴位这么神奇呢?北方春季干燥多风的气候会使*内水分的流失加快。如果再加班熬夜、通宵上网、常吃麻辣美食，积热上火是非常容易的事。中医养生专家说经常按摩三个穴位，可以润燥降火。到底是哪三个穴位呢?请跟随中医小编一起往下看吧。合谷穴合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴