中医养生

男人们该如何补肾 男人按摩4穴位固精益肾延年益寿
中医养生

男人们该如何补肾 男人按摩4穴位固精益肾延年益寿

中医 按摩

肾虚是很多男人面临的一个难题，肾虚的男人会出现腰酸背痛，性能力下降等症状，很多男人也偷偷的为自己购买各种补肾的保健品，长期服药会伤肾脏，那么男人们该如何补肾呢?下面中医就为大家介绍按摩穴位治疗肾虚的方法，一起来学学吧!搓腰眼腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏

有什么方法可以避免晕车 4个防晕车小招数很有效
中医养生

有什么方法可以避免晕车 4个防晕车小招数很有效

中医 养生

随着私家车的普及，很多家庭都有外出旅行的计划，但是对于那些容易晕车的人来说，乘车出行的确是一件很苦恼的事情，一上车就会头晕眼花，恶心呕吐，就算到了目的地也没有心情玩耍了，那么有什么方法可以避免晕车呢?*能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内

中医养生

如何才能告别脸上的斑斑点点 脚底按摩排毒养颜让你提前下斑

中医 按摩

祛斑是很多女性的一个重要任务，完美无瑕的肌肤是大家的追求，那么如何才能告别脸上的斑斑点点呢?现在很流行一种脚底按摩祛斑法，有研究表明，脚底按摩可以起到意想不到的祛斑效果，下面我们就为大家详细的介绍一下脚底按摩祛斑法!我国历代医学家、养生家都非常重视对足部的保健与呵护，将脚视为人的“第二心脏”。的确，

中医按摩对身体健康十分有益 人体五大金窝窝常按摩更健康
中医养生

中医按摩对身体健康十分有益 人体五大金窝窝常按摩更健康

中医 按摩

按摩是一种传统的中医养生丰富，对*一些特定的部位进行按摩可以起到舒筋活血，防病健身的功效，还可以治疗很多的疾病，下面我们就为大家介绍有助于保健养生的五大部位，也可以说是五个金窝窝——腋窝、腘窝、肘窝、肚脐、腰骶窝。腋窝腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋

中医养生

男人吃什么食物有壮阳功效 男人必吃的10道佳宴补肾又壮阳

中医 养生

肾乃先天之本，肾气充足身体才能健康，肾气亏损健康会受损，对于男性而言，肾虚还有可能会导致性能力下降，这是每个男人都不想看到得局面。那么男人该如何补肾壮阳呢?下面小编就为大家介绍适合男人食用的十道补肾佳宴。第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第二道

中医养生

夏季雨多湿气重该如何按摩保健 夏日3大穴位保你健康无忧

中医 养生

立夏后，夏天正式宣布降临，高温炎热，雨多湿度大，人们很容易收到湿热的侵袭。专家指出，导致体内湿热的病因有很多，有的是因为肺热，有的是胃热，但夏天的湿热症大部分是和季节有关系，而且这种湿热对*的危害很大。有三个穴位，每天经常按摩，可以起到祛除湿热的作用。按摩穴位祛除湿热1、太冲穴太冲穴位于大足趾和第二

中医养生

腰椎病患者怎么按摩好 8个腰椎病患者的自我按摩疗法

中医 按摩

腰椎病很常见，但是治疗难度大。西医对此没有什么很好的疗法，中医除了由专业按摩医师按摩外，还有一些简单的患者自我按摩方法。腰椎病病人可在工作或者生活空闲里自己按摩一下，防治结合，不妨一试。一、擦腰站立，双腿分开如肩宽，两手握拳，拳眼紧贴腰部，用力上下擦动，下面从骶部开始，往上擦到尽可能高;动作频率要快

'); })();