中医养生

健脾祛湿的中药材有哪些
中医养生

健脾祛湿的中药材有哪些

中草药

养生网导读：很多人换季时很容易生病，风湿、多汗、倦怠乏力、胃胀、感冒等各种不舒服，这都与脾胃有关。有很多中药材有健脾祛湿的功效，今天小编为大家介绍几种健脾祛湿的中药材，一起来看看吧。健脾祛湿的中药材有哪些1、茯苓茯苓又称松薯，可以健脾利湿，养心消肿，还可以美白。做汤或者做粥的时候加上点茯苓，祛湿效果

按什么穴位可以助眠
中医养生

按什么穴位可以助眠

经络穴位

养生网导读：我们三分之一的生命都是在睡眠中度过，人体的大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行，所以想要有个好身体，必须先有好睡眠。今天教大家按摩即可穴位可以助眠，有睡眠问题的小伙伴快学起来吧。按什么穴位可以助眠1、神门穴位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小

中医养生

解说艾灸对养生有哪些好处 中医艾炙千万不要犯这些错

艾灸养生 中医艾灸

中医艾灸在生活中应用很广泛，做的对做的好对身体有很好的养生功效，在日常大家要重视，做好正确的护理能减少对身体的危害。艾灸能够辅助治疗各种疾病，同时也达到了保健养生的功效，具体对身体的养生有哪些好处呢？在中医艾灸的时候要注意别犯哪些错？下面一起看看吧。艾灸对养生有哪些好处1、调节阴阳：人体阴阳平衡则身

中医养生

生活中有哪些杂粮不适合吃 吃哪些杂粮养人

哪些杂粮适合吃 哪些杂粮养人

生活中大家都吃过杂粮，在现代全民都提倡养生的时候，这个杂粮是不能少的，也是大家经常说的一种。杂粮是非常好的食物，其富含微量元素，从中医角度来看，平日里吃些杂粮，对健康非常有益处。今天从中医的角度和大家说说杂粮，生活中有哪些杂粮不适合吃？吃哪些杂粮养人？生活中有哪些杂粮不适合吃1、杂粮面包很多人喜欢吃

中医养生

男性肾气不足有哪些表现 看中医如何养肾

肾气不足的表现 中医如何养肾

男性的肾好不好很重要，对身体的保健会非常的关键，所以大家在日常要重视养生，做好正确的护理。今天和大家介绍的是关于中医上的介绍，看肾气出现不足的时候，身体上会有哪些表现？针对这样的情况，男性如何养肾好呢？下面一起看看吧。男性肾气不足有哪些表现1、坐着时爱抖腿一部分人坐着的时候爱抖腿，有些是因为养成了习

祛肝胆湿热的中草药有哪些
中医养生

祛肝胆湿热的中草药有哪些

中草药

养生网导读：夏天天气燥热，湿气、湿热、湿邪不断来袭，很多人就会出现肝胆湿热的症状。今天小编为大家介绍几种祛肝胆湿热的中草药，以及肝胆湿热的调理办法，一起来看看吧。祛肝胆湿热的中草药有哪些1、茵陈这是清肝利胆常用到的一种药物，也可以帮助治疗黄疸，它的利胆作用非常值得肯定，所以，如果你有清肝利胆需求，选

怎么艾灸治疗肾虚
中医养生

怎么艾灸治疗肾虚

经络穴位

养生网导读：中医有种说法叫“想长寿，护好肾”，我们都知道艾灸对于肾虚有很好的的治疗效果，那么你知道，怎么艾灸治疗肾虚吗？怎么艾灸治疗肾虚肾虚可分为两种，中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，表现有所不同，因此艾灸的方法也有所不同。肾阴虚艾灸方案：引火下行肾俞穴、八髎穴：补中气，消除中焦的阻碍，让上焦的火气

'); })();