同是吃柿子 为啥有人会胃疼
秋天的风一吹，水果摊上就多了一抹亮眼的橙红色——柿子。软柿子吸一口像蜜一样甜，脆柿子咬下去咔嚓咔嚓，很多人都忍不住买上几个。但奇怪的是，有的人吃完柿子啥事没有，而有些人却肚子胀、胃疼，甚至进了医院。这到底是怎么回事，难道柿子还“挑人”？今天我们就来聊聊柿子背后的健康小“秘密”。柿子里的“鞣酸”不简单
隔窗晒太阳能补钙？晒了个寂寞！
一场秋雨一场寒，随着气温不断创新低，不少人放弃户外活动，转而选择守在窗边隔着玻璃晒太阳，以为顺便就能把钙补了。殊不知，这种“居家晒太阳”的模式不仅无助于补钙，反而还可能伤害皮肤。新一期“科学”流言榜发布，对近期热门的健康流言“一网打尽”。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互
走路像踩刀尖？打响秋冬“脚后跟保卫战”
秋冬一到，脚后跟就“裂开”——袜子被钩丝，床单被刮得沙沙响，走路时脚跟像踩在刀尖上疼得不敢用力？脱下鞋一看，脚后跟又干又硬，甚至裂开一道道深浅不一的纹路……近期，因脚后跟干裂去皮肤科就诊的患者明显增多，有些人的足跟裂口不仅导致走路疼痛，还出现了渗血，甚至引发感染的情况。今天，皮肤科医生就带大家一起打
强者喝大水 先问问你的肾答不答应
最近“弱者喝饮料，强者喝大水”的梗火了：奶茶、碳酸饮料都是“小儿科”，成年人出门必拎1.5升甚至2升的大水杯，一口气干掉一壶白开水，喝得越多越像自律代言人。提倡补水本身没错，但如果喝水变成必须完成的打卡KPI,动不动就抱着大容量“吨吨桶”一通猛灌、硬凑饮水量，殊不知，你的肾可能正在默默加班加点。今天
霜降进补 哪道药膳适合你
民间有“霜降进补，来年打虎”“一年补透透，不如补霜降”的说法，可见，霜降节气是进补的关键时节。这个时节，气温已然寒冷，脾胃功能容易受到影响，应避免食用生冷食物。养生核心原则是“防寒、润燥、调脾胃”。中医讲脾胃是后天之本，气血生化之源，只有脾胃强健了，吃进来的食物才能变化为气血滋养强壮身体，为“来年打
便民生活圈托举银龄和美生活
“我腿脚不便，子女又不在身边。幸运的是，现在我只需要一个电话或现场预约，就有专业人员上门帮助解决问题。”最近，浙江省宁波市江北区前江街道未来盛园社区83岁的虞秀英，通过社区推行的“爱心卡”积分，兑换了油烟机清洗服务。在江北区，越来越多触手可及的便民养老服务，正给辖区老年群体带来更多温暖。如何触达养老
数字消费提质扩容激发潜在需求
消费是拉动经济增长的重要引擎，是畅通国内大循环的关键环节，也是人民对美好生活向往的直接体现。习近平总书记指出：“要增强消费能力，改善消费条件，创新消费场景，使消费潜力充分释放出来。”随着人工智能应用范围加速拓展，数字经济与居民生活联系愈加紧密，数字消费已成为持续扩大内需、提振消费的重要力量。《扩大消
AI能提前预测癌症对免疫疗法反应
科技日报讯 （记者刘霞）同样接受免疫治疗，有的患者获益明显，有的却反应微弱甚至无效。韩国浦项科技大学科学家开发了一种人工智能（AI）方法，可通过分析癌症患者的基因信息，提前预测其对免疫疗法的反应，从而帮助判断哪些患者更可从中受益。相关论文发表于最新一期《数字医学》杂志。与传统直接杀伤肿瘤细胞的疗法不
跳出浅层适老，让AI接住银发热爱
近日，南京92岁老人以AI描摹汉字之美，无锡94岁老人依靠AI规划路线，独自踏上奔赴拉萨的旅程。两位高龄长者拥抱新技术的故事走红网络。人们赞叹这份跨越岁月的热爱，而更深一层看，这些佳话也在提醒人工智能新业态：数字创新不能一味紧盯年轻赛道，也要看见老年群体丰富多元的内在需求，跳出技术固有边界，寻找更为
流感高发季来临 医生支招青少年儿童科学防护
新华社长沙10月25日电（记者帅才）秋冬季节是呼吸道疾病高发季节。儿科医生提醒，近期，一些医院收治的流感患儿增加，青少年儿童需要做好科学、规范的个人防护。“主动预防、科学应对，是抵御流感侵袭的关键。”湖南省人民医院儿童医学中心主任医师曾赛珍介绍，接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可显著降低感染概率，
银杏果落地发臭还能捡吗？这些食用误区一定要避开
央视网消息：金秋十月，很多地方的人行道旁，银杏树逐渐泛黄，地上还散落着不少熟透的银杏果。不少人加入“捡秋”一族，将其捡回家食用，但这背后却隐藏着风险。路边银杏果能随意捡起来吃吗？捡拾银杏果 警惕皮肤过敏风险银杏果，俗称白果，既可食用，也可入药。不少人看重它的食用、药用价值，却忽略了它外皮自带的健康风
优质托育服务正在走进更多家庭
2026年9月14日，国务院新闻办公室举行“开局起步‘十五五’”系列主题新闻发布会。国家卫生健康委有关负责人介绍，下一步将继续推进托幼一体化发展，支持社区、用人单位举办托育服务机构，让居民就近、就便以相对可负担的价格获得托育服务支持。提高入托率，有效降低家庭生育养育教育成本。一个新生命的到来，往往会
骨肌同管可有效降低跌倒与骨折发生
每年10月20日是世界骨质疏松日。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，共促健康”。中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、在功能上相互影响，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，诊治骨质疏松症时，除了关注骨密度，还应重视患者的肌力、肌肉量和肌功能。骨肌同管，
对净水器“坑老”骗局说不（金台视线）
营销人员向老年人宣传净水器“防癌抗癌”效果。影像中国"> 营销人员向老年人宣传净水器“防癌抗癌”效果。 影像中国 许多家庭会购买净水器改善饮水品质。但有不法商家虚假宣传净水器的功效，声称处理后的水具有治“三高”、能“抗癌”等奇效，欺骗消费者。此类骗局并非新鲜事。有读者来信
让医药知识产权成长为现实生产力（专家点评）
医药领域知识产权投资，关键不是“买专利”，而是投资一条从科研发现走向临床和市场的完整链条，打通从基础研究到产业落地的转化堵点。当前，我国医药创新活跃，专利数量增长很快，但高质量转化仍是短板。一些项目存在专利布局偏晚、权利要求保护不够系统、与产品开发脱节等问题；资本市场投资分化明显，普遍忽视临床
面部专家为何认人先看耳朵
普通人认出一张脸，习惯先看眼睛、鼻子和嘴。但面部识别专家的答案有点出人意料：他们更愿意先看耳朵。美国国家标准与技术研究院科学家通过实验研究告诉我们，受过训练的面部比对专家，常常只看一两个局部特征，就能判断两张照片是不是同一个人，平均准确率超过九成。最常用的是耳朵，额头也有很不错的表现，脖子和下巴反倒
“养砖头”为什么戳中年轻人
最近，“养砖头”在年轻人中悄然流行。社交平台上，有人每天喷水两三次，记录砖头从光秃秃到有一点点新绿、再到郁郁葱葱的全过程；有人养了一年，砖上不仅铺满苔藓，还冒出小黄花和蕨类植物，被称作“自然盲盒”。这种看似“无意义”的爱好为什么会戳中年轻人的心？养砖头“养”的到底是什么？相比较养宠物，“养砖头”最大
探索发展互助性养老服务
互助性养老服务是指通过邻里或村（社区）居民间的互相帮扶，为老年人提供自愿性、非营利性养老服务的活动。“十五五”规划纲要围绕积极应对人口老龄化作出部署，提出发展互助性养老服务。今年3月，民政部等11部门联合印发的《关于推进互助性养老服务发展的意见》要求，探索机制化、可持续、形式多样的发展模式，逐步形成
完善养老服务价格形成机制
我国普惠养老服务进入制度完善、结构优化、提质增效的关键攻坚期。《关于进一步完善价格形成机制 推动普惠养老服务提质扩面的指导意见》近期印发，为破解养老服务供需结构性错配、兼顾群众付费承受能力与机构可持续运营提供了重要政策保障，有助于促进养老服务事业和产业协同发展，切实保障老有所养。完善养老服务价格形成
平台食品安全责任不能“转单”
如今，“点外卖”成为一种生活方式。食品安全的主战场，正从线下厨房延伸到线上平台。近期，最高人民法院、最高人民检察院联合发布依法惩治网络食品安全犯罪典型案例；食品安全法修订草案征求意见稿出炉，并向社会公开征求意见；中央政法委专门出台意见，依法从严查处危害食品安全违法犯罪。一系列政策释放鲜明信号：网络不
主动，才是健康最可靠的路径
【健谈·树立正确健康观】 我们这一代人，从缺医少药的年代走过来，又亲眼看着医学技术一路狂奔到今天。看得越多，越觉得我们对“健康”的理解常常偏了方向。很多人把健康寄托在“查出来再说”，把医学寄托在“治得好”。但我在医学科技领域里待了几十年，也在政策讨论和临床现场反复看到同一个事实：等到一个人被正式贴
科学喝水，与吃饭同等重要
【健·生活】 “每天8杯水”不是标准答案为了鼓励人们喝水，曾有专家建议“每天饮用8杯水”。但要注意，这只是一个便于传播的宣传口号，可以参考，但并不是适用于所有人的刚性标准，也不能简单地认为“水喝得越多越健康”。结合人群调查数据，中国营养学会给出了成年人饮水推荐量：男性每天建议喝1700毫升，女性每
普惠保险暖民心也要可持续
2026金融街论坛年会首次设立普惠保险议题专场，普惠保险的高质量发展路径成为关注焦点。近年来，普惠保险产品供给不断丰富，服务网络持续下沉，在助力巩固拓展脱贫攻坚成果、健康中国建设、积极应对人口老龄化等领域取得了积极成效。但总体来看，我国普惠保险仍处于发展初期，要从“有没有”向“好不好”发展，就要提升
留住“候鸟”过四季
金秋时节，位于山东威海乳山市的银滩依然十分热闹。绵延的海岸线上，游客三五成群，迎着海风漫步赏景；社区广场上，来自天南海北的旅居老人跳舞健身、闲话家常；不远处的便民市场里，摊位前人来人往，烟火气扑面而来。虽然夏季避暑旺季已过，但这座滨海小城的人气并未消退。乳山银滩，因沙质细腻松软、洁白如银而得名，每年
长高食谱靠不靠谱
最近，山东人因为身高“出圈”。认亲新闻里比浙江亲哥高出一头的山东汉子，赛场上1.98米的年轻小将，还有身高1.95米的13岁娃——全网都在问同一个问题：山东人到底给孩子吃了什么？影响身高的因素那么多，为什么大家首先想到的是吃。“吃”，确实是影响身高的后天因素里，家长最关注、信息也最透明的一个环节。