中医养生 2024-12-09 1076 0

1、调理脾胃：足三里穴是胃经的重要穴位，刺激它可以促进脾胃的运化功能，增强消化吸收能力。对于食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等胃肠不适问题，按摩足三里穴能够显著改善症状，帮助调节胃肠蠕动与消化液分泌，维持脾胃的正常运作。2、补中益气：按摩足三里穴能够鼓舞脾胃阳气，提升人体正气。对于身体虚弱、乏力、气短等