中医养生 2026-09-19 1854 0

阴虚通常由先天体质不足、年龄增长、久病耗伤、过度劳累、饮食不当等原因引起，导致体内阴液亏虚，无法制约阳气而出现虚热内生的状态。1、先天体质不足部分人群因父母体质偏弱或孕期调养不当，出生时就存在阴液不足的倾向，表现为形体偏瘦、皮肤干燥、容易口干。这类情况通常伴随手足心热、夜间盗汗等症状。日常可通过饮食