秋葵洗干净后切掉根部，放入开水中焯水2分钟，捞出放入冷水过凉。
从冷水中捞出焯好的秋葵，从中间切成两半，码放在盘内。
碗内调生抽，蚝油，鸡精，白糖，锅内加少量油，油热后放入蒜末和红辣椒，煸出香味后倒入调好的调料，开锅后加入水淀粉勾芡。
将汁浇在盘子内秋葵上面，就可以了。
秋葵是我们生活中比较常见的一种蔬菜很多人都喜欢在平时多吃一些秋葵因为秋葵有着比较高的营养价值，经常吃秋葵不仅可以补肾壮阳并且还可以提高我们身体的免疫力所以多吃秋葵对于身体还是很有好处的秋葵有哪些药用价值呢?秋葵是非常有营养价值的一种蔬菜，这种蔬菜在我国南方地区比较常见，秋葵还可以用来制作成蔬菜干，经
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近日，由北京市公安局组织修订的《巡游出租车安全防范技术要求》系列标准开始在北京市市场监管局官方网站上征求意见。系列标准涉及安防监控系统、车载定位终端技术要求、车载防劫防盗报警终端技术要求三个部分。北京青年报记者注意到，在新修订的系列标准中，安全防范技术和车载防劫防盗报警终端技术要求中都明确出现了在巡
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