熟地黄的功效有补血养阴、填精益髓等，能改善面色枯黄等状况，还能缓解因血虚引发的月经不调问题，因此成为众多女性滋补养颜的选择。可女性每天嚼着吃熟地黄好吗？若是不避开食用禁忌，反倒会给身体增添负担。下面为大家揭秘女人吃熟地黄的6大忌。
一、女性每天嚼着吃熟地黄好吗
不建议女性每天毫无顾忌地嚼着吃熟地黄，因为熟地黄质地极为黏腻，滋腻，虽然对于血虚、肾阴不足的女性有好处，但是脾胃功能欠佳者，每天直接咀嚼吞咽，极易妨碍脾胃的运化功能，脾胃功能出现异常，会导致腹胀、消化不良、食欲减退等情况。另外熟地黄通常需要经过炮制处理或与其他材料搭配使用，单独一味材料长期大量服用不符合中医辨证施治的原则，除非医生特别叮嘱，所以不建议女性每天嚼着吃熟地黄。
二、女人吃熟地黄的6大忌
1、脾胃虚寒者忌用
熟地黄质地滋腻，极不容易消化，脾胃虚寒的女性本身的运化功能本就较弱，若再食用滋腻的熟地黄，会进一步阻碍脾胃之气，使消化功能更加迟缓。轻者会出现腹部胀满、不想吃饭的症状，重者则会加重腹泻，导致身体无法吸收营养，反而越补越虚，损伤脾胃阳气。
2、感冒发烧时忌用
在感冒发烧期间，人体正在抵抗病邪，想把病邪排出体外，但熟地黄是典型的滋补且易敛邪的药物，若在这时进补，会导致外感病邪难以祛除，使感冒病情很难痊愈，且病程延长，甚至可能引发入里化热等更为严重的病变，导致身体出现新的损伤。
3、大便溏泄者忌用
熟地黄质地油润，具有一定的润滑肠道的作用。对于便秘患者来说，有助于排便，但对于本身大便稀溏、不成形或者经常腹泻的女性来说，食用后会增强肠道的滑利特性，导致脾失去升清的功能，水湿向下流注，使腹泻症状更难控制，加重病情。长期食用可能损伤脾气，引发慢性肠道问题。
4、痰湿体质者忌用
很多女性属于痰湿体质，表现为体型肥胖、面部油腻、喉咙里常有痰液、身体感到沉重。而熟地黄过于滋腻，容易助长湿气、生成痰液。痰湿体质者食用后，不但不能补血，反而增加湿度，助长体内的湿气和痰浊。这会使舌苔变得更加厚腻，精神更加困倦，甚至引发胸闷、头晕等不适症状，加重身体的不平衡状态。
5、忌过量长期服用
熟地黄虽是补肾的良药，但不可过量食用。过量或长期连续服用，其滋腻之性会长期阻碍脾胃功能，导致脾胃运化功能受损。一旦脾胃受到伤害，气血生化的源头不足，身体就会出现腹部胀满、不想吃饭等不良反应。一般建议在医生的指导下按周期服用，症状改善后就应停药或减少剂量，切不可把它当作日常零食无限制地食用。
6、忌搭配忌口食物
服用熟地黄时，饮食方面有严格的禁忌。日常中最需要注意的是不要食用萝卜，萝卜具有下气破滞的作用，而熟地黄重在滋补填精，两者药性相互抵触，同时食用会极大地抵消熟地黄的滋补功效。此外，还应避免食用辛辣油腻以及生冷的食物，以免干扰药效或者加重肠胃负担。
综上所述，我们知道不建议女性每天嚼着吃熟地黄，同时也揭秘了女人吃熟地黄的6大忌，建议在食用前，最好找专业的中医师进行把脉，辨别自身体质，有针对性的吃。如果确定自己属于血虚或肾阴虚体质，建议适量服用，切记不可过量。
