【别称俗名】柠果、黎檬、宜母果。
【性味归脏】性微温，味甘、酸。甘味入脾脏，酸味入肝脏。
【功能效用】具有生津止渴、祛暑安胎、开胃消食之功效。
【食养价值】经常饮用柠檬汁或柠檬茶可以生津止渴、健脾开胃。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，因此，柠檬可用来制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂等有实用价值的物品。柠檬中含有对羟苯基甲氨基乙醇化合物，对感冒的充血症状有特殊的疗效;柠檬中所含的柠檬酸能与钙离子结合成为一种可溶性络合物，可缓解钙离子促使血液凝固的作用，起到保护血管、改善血液循环的作用。常饮柠檬饮料，对预防和改善高血压，心肌梗死有一定疗效。特别是怀孕妇女常饮柠檬饮料，可以防止胎动不安，正如《粤语》所云：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”《食物考》亦云：“孕妇宜食，能安胎。”故柠檬有“宜母果”之称。
【禁忌内容】凡糖尿病患者，牙痛者，忌食用柠檬。
在日常生活中，很多人为了增强性欲而服用性药物，但中医里常说是药是三毒，所以性药物也不例外。如果只是盲目追求性欲的增加，长期服用性药物，免不了会有一些副作用。那么，男性经常服用性药物有什么副作用呢？ 1.头痛 在临床试验中发现，约13%的人服药后头痛，有的人头痛严重。剂量越大，头痛越严重。
【环球网综合报道】据英国路透社1月2日报道，全身冷冻疗法近几年在美国流行，水疗和健身房宣传该疗法可以治疗和缓解肌肉疼痛、背部疼痛和皮肤问题。然而，美国医生警告称：这种将身体暴露在零下低温的流行疗法并无科学支撑，而且存在风险。研究报告发表在《美国皮肤病学会杂志》上，指出这种疗法会带来风险。报告指出，一
紫薯不同于红薯，平时生活中吃的人还是比较少的，但是和红薯一样，常吃紫薯对身体还是有很多好处的，只是很多人不知道而已，今天一起来认识下吧。紫薯不仅好吃，还有这些作用!改善身体的疲劳状态紫薯含有很多的蛋白质、矿物质和维生素，常吃紫薯，能改善身体疲劳、缓解压力。改善消化道环境紫薯含有很多的纤维素，能促进肠
随着饮食习惯的改变，很多人都有了经常胃痛的毛病，有时候会突然就痛起来，或者是在进食的时候就隐隐作痛。发生胃痛，大部分人都会选择吃胃药来缓解，但是药三分毒，常吃胃药对身体也不好，所以医生建议胃病患者平时还可以通过食疗的方法来缓解胃痛。那么吃什么能缓解胃痛?一起来看看吧1、南瓜南瓜中含有大量果胶，可保护
一说到柠檬，大家可能马上联想到的就算它富含维生素C，具有很好的美白鲜果。这没错，很多美白产品都含有柠檬成分，但是，柠檬不止含有美容效果，它还有很好的健康养生效果。下面，就给大家介绍一下柠檬鲜为人知的5大健康效果，一起来了解一下吧~1、抑制食欲现在很多人都追求减肥瘦身，而通过调整饮食就是一个很好的减肥
茄子在生活中真的是太常见了，紫色的颜色让人看上去就心情很好，颜值高，而且它也好吃，很多人都喜欢买来吃。茄子好看好吃，它的有些作用和吃法应该让更多人知道。茄子的这些吃法，简单营养，别错过了：油泼茄子食材：茄子、调味料、葱蒜等。做法参考：茄子要把它洗干净，然后切成一小段一小段的，然后放入蒸锅里，蒸10分
冬瓜在我们的生活里，是很平民平价的食物，一直以来，大家也都经常买冬瓜来吃，既便宜又好吃，一个冬瓜就能够一家人吃好几顿了，想想真的是简单的幸福。冬瓜实惠营养，有些吃法和作用却很多少人知道，让我们一起来学习下吧。冬瓜好吃有营养，这些吃法别错过啦：虾米炒冬瓜所需要的材料：虾米，冬瓜，葱蒜等。做法：虾米浸泡
美美的荷花，总是能长出好吃鲜脆的莲藕，莲藕的样子对于其他蔬菜是有点奇奇怪怪的，但是胜过好吃，而且菜市里卖的不贵，总是吸引很多人来买，回家随便炒一炒都能吃出美味。莲藕营养丰富、好吃，有些吃法和作用知道的人不多，一起来学习下吧。莲藕的这些吃法，很多人应该没做过：酸辣莲藕用到的食材有：莲藕、红辣椒、葱等。
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些