夏季晒伤后怎么办？这样做好防晒
四季养生 619 0
进入夏季,日照变强，皮肤容易晒伤，出现发红、瘙痒、疼痛等症状。如不及时防治，可成皮肤慢性损伤，导致色素沉着，即便恢复也会留有难治性晒斑。而且一旦晒伤，痊愈后的皮肤也会很敏感，所以大家要及时防晒。
一项调查显示，超过80％的人出现过晒伤，尤其是皮肤较为白皙，或者较少参加户外活动者更容易晒伤，其中超过半数不了解正确的防晒方法。以及晒伤后的急救处理。晒伤是由于过量的目光(主要是紫外线)照射引起的皮肤急性光毒性反应，导致皮肤出现水肿、红斑等炎性反应。
皮肤晒伤后该怎么办
很多人晒伤后会在清洁面部时使用化妆水，或者使用牛奶、黄瓜：西瓜等外敷。实际上，对于皮肤敏感的人来说，这些都会形成一定的刺激。最简单、实用的方法是用凉白开外敷，晒伤较重的可将白开水放入冰箱冷藏后使用。白开水含有的空气极少，在自然冷却至20～25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前减少50％。水的性质也发生了变化，分子之间更加紧密，对于皮肤细胞有更强的亲和力，不仅能起到补水的作用，还能使皮肤快速降温，消除发烫的感觉，使皮肤细胞的功能尽快恢复。
皮肤晒伤后首先要停用化妆品，避免接触日光，如果避免不了，一定要做好防护，同时用凉白开进行冷敷。将棉质薄毛巾浸湿，叠成4层，然后将毛巾拧至半干，紧敷患处。每5～10分钟更换一次，直到瘙痒、烧灼感消失为止。
手部和足部晒伤，可用毛巾包裹湿敷。如果经过上述处理，瘙痒、烧灼感仍未消失，说明晒伤较重，需尽快到医院皮肤科就诊。症状缓解后，为了防止皮肤出现干涩、紧绷的现象，可尽快将含有保湿成分的润肤乳涂在患处，并轻轻按揉，以促进皮肤对水分的吸收。
上一篇：
秋天到了，女性该如何保持皮肤光滑，这几点告诉你答案
下一篇：
深秋饮食有哪些原则？3原则需谨记
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1050
1、春季养生坚持保湿春天干燥，早春最好使用纯保湿植物性喷雾，补充脸部水分，皮肤健康，不易敏感。皮肤干燥敏感，容易引起过敏。2、温柔的洗脸有些人是油性皮肤，总觉得脸不干净，洗脸的时候用力擦，有些人用两次洗颜料，这些都是错误的，干燥的皮肤容易过敏，过度的清洁会使皮肤变干因此，春季洗脸时，一定要记住柔和这
1349
美国一项小规模初步研究显示，使用防晒霜一天，其中部分化学物质会进入人体血液，且水平高于美国食品和药物管理局标准。美国食品和药物管理局药物评价与研究中心研究人员召集24名健康志愿者参与测试得出上述结论。研究中，志愿者连续4天、每天4次分组使用不同性状和品牌的防晒霜涂抹全身75%的皮肤。志愿者第一天使用
555
清明将至，春意盎然，不少人趁着假期，邀约三五好友出门踏青游玩。武汉大学人民医院（湖北省人民医院）皮肤科副主任江珊提醒，春季易出现皮肤问题，赏花踏青警惕植物日光性皮炎，切记做好防晒。“植物日光性皮炎是患者因过多食用或直接接触了具有光敏性的植物，且在经受长时间日晒后引起的以光毒性反应为主要表现的皮肤病变
70
遇到好用的防晒霜，你是否也会多买几支囤起来？去年买的防晒霜，今年还能继续用吗？美妆博主们流传这样的说法：去年的防晒霜最好不要用，因为防晒效果会大打折扣，还可能引发过敏……难道咱们之囤货的钱都“打了水漂？”日前，中国医学科学院整形外科医院主任医师王宝玺在“人民好医生”客户端科普问诊直播中表示，对于没有
235
现在很多人都知道了防晒的重要性，所以大部分人出门都会记得做好防晒，但是在冬天下大雪的时候，很多人认为就没有防晒的必要了，因为很多人觉得下雪天是不会被晒黑的，那么下雪天到底会不会被晒黑呢？下雪天也会晒黑吗会下雪天如果不做好防晒，是非常容易晒黑的，因为那白茫茫的雪地，是会反射太阳的紫外线的，如果下雪的时
1227
解惑专家：暨南大学附属第一医院皮肤科主任医师胡云峰文、图/广州日报全媒体记者张青梅 通讯员张灿城看着别人茂密的黑发，再对比下自己日渐稀少的白发，你是不是特别羡慕？如今，很多90后都已步入白发大军。为什么年龄一样大的两个人头发差别那么大？为什么有的人头发白得快且多，而有的人头发却乌黑？如何养发可以让头
1937
很多人都被夏天的高温所困扰着，养生就不太注重了，那么在炎热的夏季我们该如何科学的养生呢？下面健康之家小编为您带来了夏天如何科学养生？夏季养生宜“轻”。夏季养生应多吃酸食少冷饮立夏时，人体大量排汗会造成阳气不足，多食用酸味食物及药品，可以使皮肤腠理适当收缩，防止出汗过多。乌梅、
1444
夏季由于天气炎热，每当中午的时是一天中做容易犯困的时候，那么春季该怎样消除疲劳呢?下面健康之家小编带您去看看上班族夏季如何消除疲劳?夏季养生十方法消除疲劳。上班族夏季如何消除疲劳1、学会适当休息工作一段时间以后，注意力的集中程度会随着时间的加长而不断下降，这时，让大脑休息一下是非常必要的。最好的方式
2
中新网广州12月1日电(蔡敏婕 周密)广州市“穗岁康”商业补充健康保险12月1日上线，年度保费标准为180元/人，全年保额最高达235万元。“穗岁康”不限户籍，覆盖广州全体社会医疗保险参保人员。国家卫生健康委员会罕见病诊疗与保障专家委员会专家、广州市妇女儿童医疗中心遗传与内分泌科主任医师刘丽称，“穗
873
春夏来临，太阳照射变多，很容易变得头发干燥，回家洗头的时候才发现，头发打结到不行，一梳头还频频有静电。那么头发干燥怎么护理呢？如果觉得发质过干，洗完之后不蓬松，干干涩涩的，那么不妨可以改变一下洗头的顺序，将头发全部打湿之后，用护发素来涂抹发梢，让头发变得柔顺服帖，再使用洗发水来清洁头皮和头顶，这样可
1033
53岁的王老师，在某中学任教，因为带的是高三毕业班，工作压力较大，长期休息不好。患有高血压的他听说人参可以提神养生，于是买回来一大包泡水喝，如果遇上晚上熬夜备课的时候，就会放得更多。这样连续喝了一段时间后，一天晚上，王老师突发脑溢血，经抢救无效去世。人参不仅能够治疗疾病，在保健养生上也被誉为“补气之
1218
豆瓣酱蒸扇贝的做法 - 家常豆瓣酱蒸扇贝的做法非常简单易学。如果豆瓣酱蒸扇贝怎么做好吃,豆瓣酱蒸扇贝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆瓣酱蒸扇贝的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆瓣酱蒸扇贝的做法
1487
运动的种类是非常的多的，很多男性朋友们都不知道应该如何选择适合自己的运动，因为他们不知道自己该做什么样的运动，那么其实运动还是很简单的，下面就跟小编一起来了解一下男性适合的运动有哪些吧! 男性适合的运动有很多种，我们可能并不知道应该怎么样来选择，其实这需要看你有哪方面的锻炼需求的。 打壁球