怀孕9个月的肚子没你大 你信吗
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(北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系马冠生 闫心语)新的一年,健康时报送你一份2019年最实用的农历饮食养生月历。希望在新的一年里我们每个人都能健康饮食,远离疾病,为健康做一份长期规划。正月里来尝尝野饮食原则:肉类食物,悠着点:春节期间,亲朋好友欢聚少不了吃吃喝喝,肉类吃的偏多。肉吃得过多,会增
易网在线健康导读:恋爱4个月胖50斤,是什么原因导致的呢?我们知道恋爱能让人感觉幸福快乐,但是女子恋爱4个月胖50斤,这就让网友们好奇了,下面来看是怎么回事吧。恋爱4个月胖50斤近日,一个女孩子恋爱四个月从100斤到150斤的经历在网上走红,小情侣一起来到陕西西安工作,两人已经在一起4个月了,因为男
最近王祖贤又有新动态了,这次和之前被偶遇王祖贤发福的画风是完全不同的,因为我们的女神又美出了新高度了。12月23日,我们王祖贤的粉丝发布了两张关于我们王祖贤近期的近照,并且配文写到圣诞快乐。从照片可以看出我们的女神近期的生活不错,穿着深灰高领毛衣、蓝色牛仔裤,打扮淑女又青春,大长腿超抢镜,气质满分,
市面上酸奶的品种越来越多,各式各样的酸奶让我们眼花缭乱。那我们如何去选择适合自己饮用的酸奶呢???当然,我们最重要的就是先来认识认识这么品种多样的酸奶。那跟着我一起来认识吧。第一:无论是酸奶、酸牛乳、发酵乳等等,它们都是酸奶。酸奶的名字很多,商家为了吸引消费者就会取各种各样的名字,用以来把自己的产品
水果是我们日常生活中常常吃的食物,同样也是膳食中必不可少的。水果可以为我们提供丰富的维生素,同时还能促进消化,平时多吃水果多我们的身体是有好处的。近日有一则新闻,一小伙因觉得做饭实在太麻烦,常常用水果来代替午餐,吃了一个月之后突然发现身体不适,去医院检查才发现是糖尿病酮症酸中毒。饮食不当是诱发这种病
现在越来越多的女生不仅是想要瘦,更多的是想要帅气的马甲线,如果不是专业健美的运动员其实过低的体脂率,对身体并没有益处。有位24岁名叫克拉拉的女生,在2年前是一名健美运动员,但是因为她在健身上成绩并没有特别大的提升,之后就放弃了健美离开竞技场。 虽然她不在健美界活跃,却依旧没有放弃健身,体脂率从低于1
在夏季的时候,有的人出现情绪烦躁等现象,但是有的人却依然保持心平气和的状态,这究竟是在怎么一回事呢?在夏季的时候如何控制自己的情绪 ?今天小编就来告诉大家好睡眠助你远离夏季情绪心理,快来看看具体情况吧!在夏天又闷又热的天气下,应趁早晚室外气温较低时开窗通风换气,中午室外气温高时应紧闭门窗,拉上窗帘,
相信想要减肥的小伙伴们都知道,“饮食”对于减肥是非常重要的,但是相信很多人都不知道“饮食”到底能有多大的效果呢?在国外有一个年轻的妈妈就就用控制饮食整整瘦掉了57公斤。这是一个什么概念?纯靠饮食就能瘦这么多?那是不是从现在起我就不要吃饭了? 当然并不是从现在开始就不要吃饭了,只是控制自己的饮食。这个
易网在线健康导读:东京奥运会,羽毛球混双半决赛,中国组合王懿律/黄东萍迎战日本组合渡边勇大/东野有纱。让我们一起看看吧。王懿律黄东萍晋级羽毛球混双决赛首局比赛,中国队略微有点慢热,与日本组合比分交替上升。双方战至21平后,日本选手连得2分以23-21拿下首局。次局比赛,中国队开局打出11-5,日本队
▲正确登楼锻炼不少办公族喜欢登楼锻炼,但这种运动并不适合所有人。如体重过重、孕妇、有退行性关节炎的人,最好避免登楼。同时要掌握正确的锻炼方法。下楼时,为了防止膝关节承受压力增大,应前脚掌先着地,再过渡到全脚掌着地,以缓冲膝关节的压力。登楼后可对膝关节进行局部按摩,使膝关节得到充分的放松,防止其僵硬。
风味茄子的做法 - 家常风味茄子的做法非常简单易学。如果风味茄子怎么做好吃,风味茄子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文风味茄子的家常做法大全,用最短的时间让你学会风味茄子的做法
编者按:心脏每分每秒都在不知疲倦地工作,正常心跳速度为每分钟60~100次,如果超过100次,就被称为心动过速。休息时心率较低通常表示身体健康。今天人民健康网就与大家聊聊心率的话题。心跳越快血管越危险《美国医学会杂志》的心脏病学子刊曾发表一项研究称,针对社区人群的观察结果显示,每分钟心率增快5次,心
易网在线健康导读:上班族如何健康吃午餐?许多上班族为了赶时间,都是以吃快餐为主。这样对身体健康不利。那么,上班族如何健康吃午餐?下面易网在线健康为你介绍有关的知识。文章目录一、上班族如何健康吃午餐二、上班族的午餐食谱三、上班族的午餐禁忌上班族如何健康吃午餐1、上班族午餐要选择优质蛋白质研究发现,午餐