喝酒后头晕恶心，4种食物有效缓解反胃
虽然大家都知道喝酒对身体没有好处，但在日常生活里，工作应酬或是亲友聚会，餐桌上总少不了酒的身影。喝酒喝多了就会出现头晕头痛、反胃的现象，而且喝酒是不可避免的情况下，怎么把这种不适感降到最低呢？中医推荐吃4种食物来缓解。1、陈皮中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、
陈皮是个宝：行气消食、燥湿化痰
自古以来人们对陈皮的描述很多，有着“一两陈皮一两金”的赞誉。它不仅是很多方剂的重要组成，也是生活烹饪提味的重要作料。 陈皮的功效：行气、助消化、燥湿化痰陈皮的功效主要体现在行气、助消化、燥湿化痰等方面，特别在理气方面，功效尤为突出。陈皮的功效中为什么主要以理气为主呢？熟知陈皮的朋友可以发现陈皮上布
年后又胖了？滋阴又消食，一道汤来帮忙
每逢佳节胖三斤，不用说过年更是吃吃吃，体重不仅飙升，而且煎炸油腻的食物吃得人饱饱滞滞，食欲不振、上火、便秘……此时用点陈皮可能会帮上大忙。陈皮味苦，性温。归脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰的功效，对于脾胃气滞表现为纳呆、腹胀或痰湿咳嗽表现为胸膈瞒闷，咳白色浆液泡沫样痰效果最
四个简单的食疗方预防儿童近视
近视是青少年学生中的普遍疾病。据调查，近视儿童绝大多数有偏食习惯。形成近视的原因有用眼习惯不良、照明光线不足、姿势不端正、长时间阅读等；体质缺陷，如家族遗传、营养不良等。最新研究表明近视的发生发展除与缺钙有关，同时也与铬、锌等微量元素缺乏有关。故而在注意用眼卫生基础上，纠正饮食习惯，补充营养物质显得
头身困重或因湿热 养生莫忘这些食谱
湿热是一种很容易由内而生的症状，很可能引发其他的疾病。那么湿热体质的表现是什么呢？湿热体质怎么调理？以下是小编的解答。什么是湿热体质？ 湿热体质的临床表现多样，有以黄疸为主，有以脘痞呕恶为主，有以头身困重为主，临床表现多样，涉及到常见西医命名的疾病有消化性溃疡、急性胃肠炎、慢性胃炎、慢性腹泻、
处暑后身体这七个部位尤其要注意
8月23日是二十四节气的处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，天气也逐渐转凉。不过也别高兴地太早，走了暑气，也迎来了了秋燥。, 中国中医科学院广安门医院药剂科主任药师王丽霞江苏省中医医院院长方祝元国医大
陈皮加一宝，堪比人参好，养肝排毒抗衰老
自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。且随着夏季的到来，气温逐渐升高，这导致人的脾胃功能变差，食欲不振，而此时去看医生的话，医生常会建议你多吃一些陈皮，以提胃口。 自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋