四季养生 2026-09-30 448 0

导读柿子富含果胶、维生素，能够生津润燥，缓解霜降时节秋燥引发的口干舌燥、咽喉干痒，适合体内有燥热的人少量食用。一定要挑选完全成熟变软的甜柿子，生涩柿子鞣酸含量很高，容易刺激胃黏膜，增加胃部不适的概率，不建议食用。... 霜降正是柿子成熟上市的时候，民间素有霜降吃柿子的习俗，不少人认为此时吃柿子能润