2020年10月06日每日养生小知识健康简报,星期二!健康是一种生活态度!

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2020年10月06日健康养生简报,星期二!在这里,生活原来可以更健康!

【健康养生语】愉快的笑声,是精神健康的可靠标志。

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现在正值春夏换季时节,春夏养生是非常重要的,从中医上来说,人体有阴阳两气之分,在不同的季节养的气也不一样,《黄帝内经》有云:秋冬养阴、春夏养阳。因此春夏交替注意事项与秋冬季节是不一样的,那么春夏养生注意事项有哪些呢?今天告诉大家五个春夏交替需要注意的事项,让你在春夏季节养出好身心。1、饮食调养升阳气

健康新闻

国家卫健委:1月24日新增新冠肺炎确诊病例124例其中本土病例117例

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1月24日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例124例,其中境外输入病例7例(天津2例,上海2例,广东2例,福建1例),本土病例117例(吉林67例,黑龙江35例,河北11例,北京3例,上海1例);无新增死亡病例;新增疑似病例1例,为境外输入病例(在上海)。当日新

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睡前不要喝浓茶茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统,使人过 度兴奋,难以入睡,而且饮用过多的茶会使夜间尿 频,影响睡眠质量。睡前不要过于兴奋睡前不宜进行剧烈运动或过度的娱乐活动, 否则会使人的情绪持续兴奋,难以入睡。睡前要保持平和的心境,否则情感起伏会引起气血紊乱, 导致失眠,还会对身体造成损害。所以睡前

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生命离不开肝脏,肝脏在我们身体中代谢、排毒和免疫功能中扮演着重中之重的角色,所谓肝健康则生命昌盛。但是日常生活中,不少人都是不是很在意,随心所欲,把肝脏处于威胁之中,使它在不健康的生活方式中慢慢退化。调查资料显示,药物引起的肝损害约占住院病人的10%。另外食物污染,水源污染、酒精和恶性情绪都是原因

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