中医养生 2026-09-30 829 0

黄芪的主要功效是补气升阳、益卫固表，常用于改善气虚乏力、食欲不振、免疫力低下等问题。其作用包括增强免疫功能、抗疲劳、调节血压等。常见的吃法有泡水、煲汤、煮粥等，建议在医生指导下使用。1、泡水：将黄芪切片后用开水冲泡，可搭配枸杞、红枣等食材。泡水饮用适合日常保健，有助于改善气虚引起的疲倦乏力、精神不振