老师是一个集头脑与体力活于一体的岗位。因为岗位的独特性，很多教师一直深受咽喉炎、须发早白、脱发、脚部静脉曲张、颈腰椎病和精神衰弱等难题的困惑。这种难题怎样根据合理饮食？广州市医科大学附设中医医院杂病医院门诊高三德副主任中医师给众多教师强烈推荐下列2款食疗方。
1.蜜饯百合花
原料：干百合100克、纯蜂蜜150克。
制做：将干百合清洗，放入浅碗内，添加纯蜂蜜，盖上隔水蒸1.5钟头，趁着热调匀称，晾冷后，装进瓶里冷冻储存即成。
用法：每天早中晚各服1汤勺。
作用：润肺止咳利咽，清心安神。可用秋季肺燥引发干咳嗽、咽痒等。
2.制首乌煮鸡蛋
原料：制首乌15克、生鸡蛋两个、葱、姜片、食用盐、米酒各适当。
制做：
1.将制首乌和全部生鸡蛋放入锅内，放水适当，再放入葱、姜、食用盐、米酒等调味品。
2.先武火烧沸，慢火熬至生鸡蛋熟，将蛋取下冲凉水，剥掉蛋壳，再放入锅内慢火煮三十分钟。
用法：吃蛋喝汤，每天1次。
作用：补肝肾，养血血，抗衰老。适用血虚体弱多病、头晕目眩、须发早白，未老先衰、脱发及其血虚严重便秘等症。
（全媒体新闻记者张青梅 通讯员梁译尹）
2020年9月10日是中国的第三十六个教师节。颈椎病是教师常见病之一，在教师节来临之际，北京中医药大学东方医院推拿理疗科医生刘杨为老师们准备了一份“推拿大礼”。颈椎病自我检测判断自己到底有没有患颈椎病，先做个简单的自我检测：1.颈背怕冷，颈部酸痛，自觉颈部或后背特别怕冷，有种发紧感甚至牵扯僵硬感；2
营养补充剂风靡西方，专家指出—— 微量元素还是“食补”最靠谱近年来，饭后再吃点具备各种功能的营养补充剂，似乎成为了不少人的选择。当下人们越来越关注健康方面的需求，如何合理膳食，如何补充营养素等问题成为人们关注的重点。除去日常膳食摄入，普通消费者有必要常规服用维生素、矿物质以及其他各种膳食补充剂
湿气是一种令很多人都苦恼的东西，它不仅不可见还很难去除，严重影响了日常的生活和工作，那女性用什么食补方法来去湿气最快呢？女性去湿气最快的食补方法建议赤小豆薏米粥。薏米性甘味淡、偏寒性，具有健脾利湿、清热止泻的作用，可用于治疗小便不利、脾胃虚寒、水肿、脚气等病症。赤小豆性甘胃酸、平性，具有利水消肿、排
食用盐大家都了解，日常生活必需的调味品，烧菜熬汤都必须，含碘盐能够防止甲亢病，这个是大家都知道的，因此 大伙儿一般食盐都是挑选含碘，此外，实际上食用盐也有一些其他用途，很有可能很多人都不清楚，最普遍的是冬季手和脚有受冻的情况下，在开水中放一勺食用盐，热水泡脚能具有修复功效。不仅这般，食用盐也具备一定
咳嗽是大家平常最常碰到的问题之一，不论是感冒发烧，還是头昏容易上火，大部分都是出現咳嗽的症状，干咳并不是病，咳起來要人命。坚信许多 小伙伴们都不清楚如何止咳，下边就为大伙儿详细介绍一些止咳化痰的饮食疗法方式 。止咳化痰的饮食疗法方式 1、香油煎鸡蛋香油煎鸡蛋，针对发烧感冒、干咳初期实际效果還是很好的
脱发疾病关系到个人形象、自信心和生活质量，已经成为大众和医疗关注的热点。随着生活质量的提高和工作压力的增大，当前我国脱发人群已不仅局限于中老年群体，也开始呈现出年轻化态势，越来越多的年轻人饱受“脱发”、“秃头”的困扰。遗传因素、免疫异常、精神压力过大等因素都会导致脱发，而脱发人群的植发需求也正在快速
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经常熬夜的人，肝脏代谢排毒功能肯定没有正常生活作息好的人的健康的肝脏不好，一般会表现在我们的面部面色比较黄，而且整个人看着很疲惫，没有精神养成一个好的饮食习惯，对于我们肝脏调理来说也是非常有必要的，那日常的饮食当中哪一些对我们养肝有作用呢?今天小编就来跟大家分享一下肝脏调理饮食食疗哪些食物好?具体的
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
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