2款食疗方助教师减轻咽炎脱发

老师是一个集头脑与体力活于一体的岗位。因为岗位的独特性,很多教师一直深受咽喉炎、须发早白、脱发、脚部静脉曲张、颈腰椎病和精神衰弱等难题的困惑。这种难题怎样根据合理饮食?广州市医科大学附设中医医院杂病医院门诊高三德副主任中医师给众多教师强烈推荐下列2款食疗方。

1.蜜饯百合花

原料:干百合100克、纯蜂蜜150克。

制做:将干百合清洗,放入浅碗内,添加纯蜂蜜,盖上隔水蒸1.5钟头,趁着热调匀称,晾冷后,装进瓶里冷冻储存即成。

用法:每天早中晚各服1汤勺。

作用:润肺止咳利咽,清心安神。可用秋季肺燥引发干咳嗽、咽痒等。

2.制首乌煮鸡蛋

原料:制首乌15克、生鸡蛋两个、葱、姜片、食用盐、米酒各适当。

制做:

1.将制首乌和全部生鸡蛋放入锅内,放水适当,再放入葱、姜、食用盐、米酒等调味品。

2.先武火烧沸,慢火熬至生鸡蛋熟,将蛋取下冲凉水,剥掉蛋壳,再放入锅内慢火煮三十分钟。

用法:吃蛋喝汤,每天1次。

作用:补肝肾,养血血,抗衰老。适用血虚体弱多病、头晕目眩、须发早白,未老先衰、脱发及其血虚严重便秘等症。

(全媒体新闻记者张青梅 通讯员梁译尹)

上一篇:六招延缓卵巢衰退
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

颈椎不适感该怎么办?这一老师职业病防治方法请个人收藏

704

2020年9月10日是中国的第三十六个教师节。颈椎病是教师常见病之一,在教师节来临之际,北京中医药大学东方医院推拿理疗科医生刘杨为老师们准备了一份“推拿大礼”。颈椎病自我检测判断自己到底有没有患颈椎病,先做个简单的自我检测:1.颈背怕冷,颈部酸痛,自觉颈部或后背特别怕冷,有种发紧感甚至牵扯僵硬感;2

营养补充剂盛行西方国家 权威专家强调营养元素還是“食疗”最可靠

1916

  营养补充剂风靡西方,专家指出——  微量元素还是“食补”最靠谱近年来,饭后再吃点具备各种功能的营养补充剂,似乎成为了不少人的选择。当下人们越来越关注健康方面的需求,如何合理膳食,如何补充营养素等问题成为人们关注的重点。除去日常膳食摄入,普通消费者有必要常规服用维生素、矿物质以及其他各种膳食补充剂

女性去湿气更快的食疗方式 女性湿气太重有什么症状

1350

湿气是一种令很多人都苦恼的东西,它不仅不可见还很难去除,严重影响了日常的生活和工作,那女性用什么食补方法来去湿气最快呢?女性去湿气最快的食补方法建议赤小豆薏米粥。薏米性甘味淡、偏寒性,具有健脾利湿、清热止泻的作用,可用于治疗小便不利、脾胃虚寒、水肿、脚气等病症。赤小豆性甘胃酸、平性,具有利水消肿、排

中医药学讲食盐水洗头能防止脱发?食用盐居然有这主要用途!熟记3款健康养生好食材

中医药学讲食盐水洗头能防止脱发?食用盐居然有这主要用途!熟记3款健康养生好食材

103

食用盐大家都了解,日常生活必需的调味品,烧菜熬汤都必须,含碘盐能够防止甲亢病,这个是大家都知道的,因此 大伙儿一般食盐都是挑选含碘,此外,实际上食用盐也有一些其他用途,很有可能很多人都不清楚,最普遍的是冬季手和脚有受冻的情况下,在开水中放一勺食用盐,热水泡脚能具有修复功效。不仅这般,食用盐也具备一定

止咳化痰的饮食疗法方式

止咳化痰的饮食疗法方式

1219

咳嗽是大家平常最常碰到的问题之一,不论是感冒发烧,還是头昏容易上火,大部分都是出現咳嗽的症状,干咳并不是病,咳起來要人命。坚信许多 小伙伴们都不清楚如何止咳,下边就为大伙儿详细介绍一些止咳化痰的饮食疗法方式 。止咳化痰的饮食疗法方式 1、香油煎鸡蛋香油煎鸡蛋,针对发烧感冒、干咳初期实际效果還是很好的

你离脱发有多远?初期综合性干涉很重要!

1446

脱发疾病关系到个人形象、自信心和生活质量,已经成为大众和医疗关注的热点。随着生活质量的提高和工作压力的增大,当前我国脱发人群已不仅局限于中老年群体,也开始呈现出年轻化态势,越来越多的年轻人饱受“脱发”、“秃头”的困扰。遗传因素、免疫异常、精神压力过大等因素都会导致脱发,而脱发人群的植发需求也正在快速

女性宫寒非常容易畏冷怕累怎样食疗调理

733

说到宫寒,相信很多的女性朋友都是不陌生的,宫寒的女性月经周期不规律之外,皮肤状态也会受到很大的影响,有很多的人平常显示的时候,脸色都是不太好的,那我们遇到宫寒的情况应该如何来进行护理,食疗是最好的方法,今天小编就来跟大家讲解一下,女性宫寒容易怕冷怕累如何能调理好?1.宫寒容易怕冷吃红花红花具有活血化

肝脏养生饮食食疗哪些食物滋养

1445

经常熬夜的人,肝脏代谢排毒功能肯定没有正常生活作息好的人的健康的肝脏不好,一般会表现在我们的面部面色比较黄,而且整个人看着很疲惫,没有精神养成一个好的饮食习惯,对于我们肝脏调理来说也是非常有必要的,那日常的饮食当中哪一些对我们养肝有作用呢?今天小编就来跟大家分享一下肝脏调理饮食食疗哪些食物好?具体的

中医治疗痛经方法有哪些
两性健康

中医治疗痛经方法有哪些

1639

  很多女孩子都有痛经的问题,那么中医有哪些治疗痛经的方法呢?今天就来给大家推荐5个治疗痛经的妙招,赶紧来了解下吧。  1、一定要注意保暖  有些女孩子表示,自己偶尔会痛经,但大多数时候是不痛经的,这是怎么一回事呢?专家表示,这有很大的可能是因为受寒而引起的痛经,所以说女性想要避免痛经,那么一定要注

哪5类食物最“养”男人
两性健康

哪5类食物最“养”男人

726

  不难发现,身边讲究各种饮食的多数是女性,而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么,甚至有些男性是有什么就吃什么。对此,北京市营养师协会理事熊苗指出,以下5类食物最“养”男人。  5类食物最“养”男人  大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,不仅有强大的杀菌能力,有研究发现,葱属类蔬菜

夫妻性爱最需要“性趣”
两性健康

夫妻性爱最需要“性趣”

257

高潮的来源不仅是对性爱的最完美诠释,更多是高潮的感觉和享受的生活,享受能够带来的一些情趣。所以在生活中,要学会提高“性趣”,并且充分运用和发挥它。这样才能够成为男人心目中最理想的妻子。不妨积极地进行几次自慰,熟悉自我,认识自我,达到提高"性趣"的目的。 自慰并不是可耻的行为,对它做全盘否定是片面的、

女人长期没有性生活很糟吗
两性健康

女人长期没有性生活很糟吗

2081

  现代化的女性在经济方面都可以独立,女人自己养活自己已经完全不成问题,可是如果嫁给一个男人,共同抚养孩子共同还房贷,有时候钱反而不够花,日子过得捉襟见肘,很多女人因此不愿意步入婚姻。可是基本的生理需求,女人也不能忽视。那么,女人长期没有性生活会有哪些后果呢?  性器官的性功能有所下降对于女性来说,

全程带套会得病吗
两性健康

全程带套会得病吗

2141

生活中总有一些人耐不住寂寞,他们对于性的需求非常的高,也会寻找一些刺激,但其实性生活这样的事情只应该发生在自己伴侣身上,如果找一些不认识的人发生性生活很可能会被传染上一些疾病,因为关于性方面的疾病,大多数传播性都是非常强的,那么全程都带套还会得病吗?避孕套的质量非常关键,其次就是对方的身体健康情况也

'); })();