老人经常吃蘑菇头脑灵活防痴呆

新加坡国立大学医学院的研究者发现,老人每周食用2份以上蘑菇,患认知障碍的几率降低超四成。研究认为,蘑菇中含有一种独特的抗氧化剂和抗炎剂麦角硫因,能降低认知障碍发病率。人类无法自行合成麦角硫因,它的主要来源之一就是蘑菇。

这项研究收集了663名居住在新加坡的60岁以上老人的数据。研究团队考察了参试者对新加坡最常见的6种蘑菇(金针菇、平菇、香菇、白蘑菇等)的食用量。研究中,1份蘑菇的数量约为150克,2份蘑菇相当于半盘。结果显示,与每周食用蘑菇不到1份的老人相比,每周食用蘑菇超过2份的老人患认知障碍的几率降低了43%。 (敏稳)

上一篇:试试这十招不吃药也能缓解流鼻涕
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

2021年01月05日每日养生小知识健康简报,星期二!健康是一种生活态度!

2021年01月05日每日养生小知识健康简报,星期二!健康是一种生活态度!

1152

2021年01月05日健康养生简报,星期二!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、现代人的焦虑都可以用“藏”来治愈2、公共场所疫情防控仍有漏洞3、北京核酸检测信息统一平台上线4、31省区市新增确诊33例新冠疫苗有效期多长5、北京新增2例本地确诊病例哪些人不适合接种新冠疫苗6、时刻绷紧疫情防控责任之弦(人民时评)7、科技赋能,让老年人乐享数字生活8、九类重点人群接种新冠疫苗9、大连疫情源头初步判定

2021年01月04日每日养生小知识健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

2021年01月04日每日养生小知识健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

500

2021年01月04日健康养生简报,星期一!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、国家卫健委:1月2日新增确诊病例24例其中本土病例8例2、2021年01月03日每日养生小知识健康简报,星期日!健康是一种生活态度!3、上海构造儿童青少年近视防控“堡垒”集预防、筛查、干预、跟踪于一体4、中疾控专家:新冠病毒变异株致病性尚无明显变化5、北京:新员工入职须持核酸检测阴性证明6、探访北京顺义疫情防控:1

2021年01月03日每日养生小知识健康简报,星期日!健康是一种生活态度!

2021年01月03日每日养生小知识健康简报,星期日!健康是一种生活态度!

1548

2021年01月03日健康养生简报,星期日!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、上海构造儿童青少年近视防控“堡垒”集预防、筛查、干预、跟踪于一体2、中疾控专家:新冠病毒变异株致病性尚无明显变化3、北京:新员工入职须持核酸检测阴性证明4、探访北京顺义疫情防控:120急救中心8天转运1551人次5、北京正式启动医保电子凭证就医结算6、如何破解“不愿生、不敢生”?公共政策干预刻不容缓7、辽宁新增7例

2021年01月02日每日养生小知识健康简报,星期六!健康是一种生活态度!

2021年01月02日每日养生小知识健康简报,星期六!健康是一种生活态度!

1984

2021年01月02日健康养生简报,星期六!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、2021年01月01日每日养生小知识健康简报,星期五!健康是一种生活态度!2、新冠疫苗怎样接种?上海市健促中心:健康方接种、避免联合种3、中国医生当“外教”:让中医在非洲贝宁“生根发芽”4、上海专家成功打造一体化PGT技术一次阻断多种遗传病降低出生缺陷5、2021厦门马拉松延期举行6、科学技术部:我国5个新冠病毒疫

2021年01月01日每日养生小知识健康简报,星期五!健康是一种生活态度!

2021年01月01日每日养生小知识健康简报,星期五!健康是一种生活态度!

1590

2021年01月01日健康养生简报,星期五!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、新冠疫苗怎样接种?上海市健促中心:健康方接种、避免联合种2、中国医生当“外教”:让中医在非洲贝宁“生根发芽”3、上海专家成功打造一体化PGT技术一次阻断多种遗传病降低出生缺陷4、2021厦门马拉松延期举行5、科学技术部:我国5个新冠病毒疫苗已进入III期临床试验6、国家卫健委:全国重点人群累计接种新冠病毒疫苗超30

2020年12月31日每日养生小知识健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

2020年12月31日每日养生小知识健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

597

2020年12月31日健康养生简报,星期四!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、广东建立全省统一病种分值库基层病种扩大至916种2、17位院士近200位专家“解码”生命奥秘贺林院士新书在沪发布3、rec虚拟货币,区块链浪潮下的投资价值4、云南将在三年内投13.7亿元推进“健康云南行动”5、31省区市新增24例确诊新变异病毒会成主流病毒吗6、美国报告首例变异新冠病毒感染者变异新冠病毒会导致更严重

无油金针菇蒸鸡腿,鲜嫩多汁巨好吃的做法-家常味蒸菜谱

无油金针菇蒸鸡腿,鲜嫩多汁巨好吃的做法-家常味蒸菜谱

1359

无油金针菇蒸鸡腿,鲜嫩多汁巨好吃的做法 - 家常无油金针菇蒸鸡腿,鲜嫩多汁巨好吃的做法非常简单易学。如果无油金针菇蒸鸡腿,鲜嫩多汁巨好吃怎么做好吃,无油金针菇蒸鸡腿,鲜嫩多汁巨好吃的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文无油金针菇蒸鸡腿,鲜嫩多汁巨好吃的家常做法大全,用最短的时间让你学会无油金针菇蒸鸡腿,鲜嫩多汁巨好吃的做法

2020年12月30日每日养生小知识健康简报,星期三!健康是一种生活态度!

2020年12月30日每日养生小知识健康简报,星期三!健康是一种生活态度!

1821

2020年12月30日健康养生简报,星期三!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、广西柳州贫困户家庭医生签约率100%就医先诊疗后付费2、南京严控迎新聚集活动:线下活动“谁举办谁负责”3、14个药械品种进入博鳌乐城先行区临床真实世界数据应用试点4、寒潮开启“速冻”模式医学专家:减少户外活动防止低温烫伤5、上海启动制定儿童发热门诊质控、传染病转诊标准6、可怕!手指扎进一个刺几天后手臂竟冒出十多个瘤

2020年11月16日每日养生小知识健康简报,星期一!健康是一种生活态度!
健康新闻

2020年11月16日每日养生小知识健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

138

2020年11月16日健康养生简报,星期一!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、四问搞懂:丹麦变异新冠病毒“貂传人”究竟多严重2、一条毛巾,练背练腹练拉伸3、七个放松动作可解压4、灸“倒三角”固阳5、腰背酸痛抖小肚子6、国家卫健委:11月14日新增确诊病例13例均为境外输入7、疫后重生看武汉:中医药传承创新向未来8、北京市属医院17家发热门诊完成提升改造9、北京核酸筛查覆盖冷链快递行业10、让

家常凉面的做法-香辣味拌菜谱
美食菜谱

家常凉面的做法-香辣味拌菜谱

1158

家常凉面的做法,网友真实发布的家常凉面的家常做法,以及家常凉面所需食材、清晰详尽的家常凉面步骤图,同时欢迎您分享自己家常凉面的做法和诀窍,欢迎访问易网健康菜谱!

护眼知识

苍术猪肝包子明目保肝

126

  对老年人来说,如果能在馅料上结合老人的体质稍作改进,就能更好的达到食疗和美味的效果。   比如,想明目保肝的老年人,可以包顿猪肝豆腐馅儿包子。  先准备好各种材料:猪肝、猪肉、核桃仁、松子、木耳、海米、猪肉、扇贝、豆腐、苍术(中药房可买到)。  具体做法是:  把猪肉、核桃仁、松子、木耳、海米、

白果怎么吃最好是
中医养生

白果怎么吃最好是

510

银杏坚果也叫白果。它们是植物银杏树的果实。它们的外观是白色的,内核是淡绿色的。它们通常可供人类食用,也可在以年用作药物。然而,银杏坚果有一定的毒性。许多人不敢随意吃它们,他们不知道如何吃白果。我将在下面讨论这个问题,同时我将向你展示吃白果的好处。怎么吃最好吃1、银杏果炖鸡银杏果炖鸡特别好吃,在制作时

健康新闻

部署提高湖北武汉收治率治愈率降低感染率病死率措施进一步做好医疗资源和生活物资保障供应

2011

新华社北京2月4日电 2月4日,中共中央政治局常委、国务院总理、中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组组长李克强主持召开领导小组会议。中共中央政治局常委、中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组副组长王沪宁出席。会议指出,2月3日,习近平总书记主持中央政治局常委会会议并对加强疫情防控工作作

'); })();