2020年09月17日每日养生小知识健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

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2020年09月17日健康养生简报,星期四!在这里,生活原来可以更健康!

【健康养生语】核桃山中宝,补肾又健脑

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护眼知识

近视眼患者早餐吃啥好

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  为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。   近视眼患者该如何吃早餐?  鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后,倒人鸡蛋,滚起即收火。

金秋吃橘子有6禁忌 橘子与牛奶不宜同食
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金秋时节,正是橘子上市的时节,秋季吃橘子功效多,可以抵御秋燥,橘子酸酸甜甜富含维生素C,因此大受人们喜爱。橘子虽好,品尝起来也是要有很多的注意事项的!一起来了解下吃橘子禁忌吧!金秋时节橘子酸甜1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,

吃提子时皮涩怎么处理?4招解决方式
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提子相信大家都吃过,是一种十分美味而且有营养的水果,在日常生活中,我们总会吃到有一点涩的提子怎么办?还能吃吗?提子皮涩怎么处理?提子运来的时候还是生的,要在运输途中捂熟的。要是熟了再摘运到了就烂了。所以说你的提子还没捂好,包在塑料袋里放一天就好了,最好再放个熟透的苹果什么的,熟果里面有催熟剂,可以加

健身方法

要想减肥成功得在饮食上下功夫,这6个饮食小技巧送给你!

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减肥的方法有很多,但是比较健康、有效、又不会损害身体的方法就是要合理的饮食,进行适量的运动。健康的减肥方法不仅有利于控制体重,还不会影响身体健康状态,但是不建议过度节食减肥,要掌握科学的饮食技巧,既能减肥而且不伤身。那么要如何科学饮食减肥呢?1、合理安排膳食结构食疗减肥办法的原理,就是通过改善我们日

健康新闻

全国医疗卫生机构去年末超102万个床位数达910万余张

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本报北京7月16日电 (记者王美华)在国家卫健委16日召开的新闻发布会上,国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长胡强强介绍,近期发布的《2020年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,2020年末全国医疗卫生机构总数达102万余个,比上年增加1.5万余个;全国医疗卫生机构床位910万余张,每千人口床位数

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