蔬菜和水果是人们餐桌上的常客，它们色彩斑斓、营养丰富，在保健功效上各有千秋。近期，英国阿斯顿大学的一项新研究表明，平时多吃蔬果可提升心理健康水平——蔬菜使人获得幸福感；水果有助缓解抑郁症。
为考察蔬果对情绪的具体影响，研究小组从10项前瞻性研究中选取了3.4万人的数据。分析结果发现，蔬菜和水果对抑制心理卫生方面的诸多症状（如焦虑和抑郁等）效果不尽相同。摄入水果可降低抑郁症状风险，吃蔬菜则提升了满足感、安全感，产生了愉悦的效果。研究结论发表在近期出版的《美国临床营养学杂志》上。
“广告上写比香菇还安全，买到手后，产品说明又宣称对健康仍可能有害，这不是自相矛盾吗？”“吐槽”来自某电子烟消费者武女士。前不久，因为所购买电子烟的广告和产品说明不符，她将电子烟厂商和销售商告上法庭。武女士的代理人京师律师事务所高级合伙人钟兰安表示，该电子烟产品涉嫌虚假宣传，误导消费者。“无害蒸汽电子
西洋参可补气养阴，清热生津。而根据春夏养阳、秋冬养阴的定律，西洋参是非常适合在秋季食用的。广州市第一人民医院药学部药师邓艳斌推荐，工作繁忙、经常熬夜的都市人立秋后尤其适合每天吃点西洋参，能达到滋阴生津又强身的目的。经常熬夜、免疫力低者适宜1、西洋参归心、肾经，而心主血脉、主神志，肾主藏精、主纳气，西
变白是很多人一直再努力的方向因为如果皮肤白皙可以让人看起来更加的美丽并且人的气质也会得到提升，所以很多人就开始了各种各样的美白方式的尝试其中不乏有一些科技的手段但是其实我们在生活中的一些习惯也可以让我们变白的。美白也是许多女性孜孜追求的一个目标，因为通过美白可以让五官看起来更加通透清爽，也可以让人忽
在我们平时进行护肤工作的时候其实眼部是一个比较重要的部位因为很多时候我们的眼睛往往更容易暴露我们的肌肤状态，很多时候随着年纪的增长脸上会出现皱纹眼周围也会出现干纹所以对于人们来说学会去除干纹是一件十分重要的事情。在日常护肤的过程中，大家也应该注重眼部的护理，因为在上的年纪之后，眼部周围容易出现细小的
通常来说我们每天都会认真的对于面部进行清洁但是很让人难过的是及时我们做好了面部的清洁工作但是很多时候我们的脸上还是会有黑头，所以改善皮肤的状态以及对于黑头的去除就成为了一件十分重要的事情那么哪些方法可以做到呢?要是想要去除自己毛孔黑头就应该要找到适合的方法，大部分的人们都是根本没有办法通过单一的方法
【引言】 “没有全民健康，就没有全面小康”——习近平总书记关于健康中国建设的这一重要论述，赢得全社会强烈共鸣。 回应民生期盼，把握时代脉搏。从印发《“健康中国2030”规划纲要》，到发布《健康中国行动（2019—2030年）》，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央作出推进健康中国建设的
黄瓜是生活中比较常见的一种蔬菜很多人喜欢吃黄瓜因为黄瓜可以很好的给身体补水并且很有营养多吃黄瓜也不会变胖，但是黄瓜其实它的作用远远不只是这些除了吃之外其实对于人们来说黄瓜也是一种很好的用来美容皮肤的原材料。黄瓜是一种十分常见的蔬菜，其中所包含的营养元素也是相当的丰富多彩，如果是经常用黄瓜来敷脸是可以
秋天马上就要到来了一旦秋天到来很多人会发现自己的皮肤就会变得十分缺水哪怕是使用了补水的产品补水效果也不是很好，其实这是因为秋天气候干燥所导致的所以想要避免这种情况出现我们就要在平时的生活中做好补水的工作。干燥性皮肤的人一旦到达冬季的话，就会发现脸上缺水会十分严重，甚至会有干裂的迹象。对于这类人群就应
护手霜什么时候用季节一年四季都是可以用护手霜，但要说哪个季节最适合用，还属秋冬季节。因为秋冬季节气候较干燥，皮肤受此影响也会变得干燥缺水，严重时甚至会出现脱皮、冻疮等症状，护手霜具有很好的滋润保湿效果，不仅可以抚平手部的干燥，同时还能预防治疗手部的粗糙干裂等问题。什么样的护手霜最适合冬天用 适合冬天
易网在线健康导读：每晚偷偷运来生猪，躲在乡村偏僻角落的小作坊里非法屠宰，然后将上千斤未经卫生部门检疫的生猪肉运往各个市场。日前，本报接到市民举……每晚偷偷运来生猪，躲在乡村偏僻角落的小作坊里非法屠宰，然后将上千斤未经卫生部门检疫的生猪肉运往各个市场。日前，本报接到市民举报
如果大家仔细观察就会发现，同样是减肥，自己减肥的效果一开始是比体重基数大的人要慢一些的。因此有不少人简单认为，体重越大的人，获得的减肥效果越好。其实体重基数大的人，一开始减肥的效果确实是会比较明显，但是当自己减肥一段时间后，如果没有改变减肥的方法，那么减肥的效果就会出现缓慢的现象。体重越大的人，获得
凉拌白菜梗的做法 - 家常凉拌白菜梗的做法非常简单易学。如果凉拌白菜梗怎么做好吃,凉拌白菜梗的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌白菜梗的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌白菜梗的做法
啫喱水能带上高铁吗 啫喱水不能带上高铁。啫喱水水是易燃易爆的物品，由于高铁的乘坐要求是不能携带这样的物品，所以说尽量不要再乘坐高铁的时候携带啫喱水。如果旅行中需要头发定型，可以选择携带定型膏或者发泥。定型喷雾能带上飞机吗 1、铁罐装带有压缩气体的喷雾不能托运也不能手提上飞机，因为这个属于禁运商品，不