忙碌也是养生良药

在我们居住的小区里,大多数是退休老人,有的已进入耄耋行列。很多老人都说自己眼睛老花了,耳朵也背了。衰老虽是人生不可抗拒的规律,但有的人衰老的速度快,有的人稍慢一些。

一般人认为,紧张和忙碌会影响身体健康,然而我有不同看法。我的亲身体验是人老了之后,生活过分松弛和散漫更不利于身心健康。

美国著名教育家卡耐基说:“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的药,也是最美好的药。”回顾一下季羡林先生的忙碌观,当年八十岁高龄的他,还每天进出图书馆,翻阅大量书籍、参考有关资料,著作等身;著名歌唱家郭兰英,年近八十的时候,每天练练嗓子、看看歌本,还应付多场演出活动,鹤发童颜,身体十分健康。

我也曾细细琢磨,凡长寿的老人都有一个共同的特点,那就是心态好、不服老、不服输,活到老、学到老、做到老,每天把时间安排得紧巴巴的,使自己没有闲暇时间考虑多余的事或是不愉快的事,活得很充实。事实证明,忙碌可以排除人的忧愁和孤独,能增加生活的情趣,让身心得到愉悦。因此,每天忙忙碌碌的人可能要比闲暇的人长寿。忙碌,也是一剂养生良药。(内蒙古乌兰察布市读者 鲍永福)

上一篇:春季养生,六要为常“生”出健康
下一篇:肝炎竟自服草药十几年后变肝癌

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

二胎爸爸加班猝死 熬夜加班的危害有哪些

二胎爸爸加班猝死 熬夜加班的危害有哪些

1470

易网在线健康导读:二胎爸爸加班猝死,熬夜加班的危害有哪些?二胎爸爸加班猝死,2019年别拿命开玩笑。二胎爸爸加班猝死,熬夜加班的危害有哪些?下面就让我们一起过来看一看吧。二胎爸爸加班猝死近日,国内知名企业工程师齐某猝死的消息,刷爆了朋友圈。36岁的齐某是一位二胎爸爸,两个孩子一个8岁,一个3岁。孩子

超级真菌在美国多地爆发 如何预防真菌感染

超级真菌在美国多地爆发 如何预防真菌感染

1393

易网在线健康导读:超级真菌在美国多地爆发,这是怎么回事?据CBS新闻报道,一种名为耳念珠菌的多重耐药性真菌近日在美国多地爆发,截至2月底,全美已有587例确诊病例。超级真菌在美国多地爆发,具体情况一起来了解一下吧!超级真菌在美国多地爆发据CBS新闻4月8日报道,一种名为耳念珠菌的多重耐药性真菌近日在

治疗春季上火效果好的中药有哪些

治疗春季上火效果好的中药有哪些

1710

每逢春季就是上火情况的高发期尤其是对于身体素质比较差的人来说上火更是一个十分常见的情况,想要治疗上火的方法有很多但是最常见的方法还是人们采用中药来治疗和缓解春季上火的情况那么那些中药对于人体而言有着比较好的治疗效果呢?治上火是人们非常关心的话题,因为上火现象在生活中非常的普遍,几乎人人都经历过上火的

进入春季开始严重上火应该怎么改善

进入春季开始严重上火应该怎么改善

1721

我们都知道春天是一个十分容易上火的季节尤其是对于体内本身就燥热的人来说更是经常会出现比较严重的上火,可是上火对于人的状态其实也是有着比较大的影响的所以对于人们来说尽量不要上火才是最好的选择那么应该如何改善呢?严重上火怎么办?如果上火了,首先我们必须有一个科学的生活规律,一个合理的饮食习惯,必须按时和

春季上火是由于什么原因所引起的

春季上火是由于什么原因所引起的

2005

上火的情况十分的常见尤其是当时间到了春天通常天气比较燥热并且人们并不是很适应这个时候就需要做好降火的工作,如果做不好降火的工作其实是很容易产生上火的情况的那么对于春季上火而言上火这种情况是由于什么原因所导致的呢?上火是一种比较常见的现象,上火会给身体健康带来非常不利的影响,造成极大的创痛。例如,嘴角

怎样煮中药会让中药药效发挥的最好

怎样煮中药会让中药药效发挥的最好

1967

中药可以治疗很多的疾病尤其是对于经常生病的人来说其实中药是有着很好的去根效果的对于病情而言,所以很多时候当我们的身体内部出现问题的时候是可以服用一些中药来治疗的那么煮中药其实也是需要很多技巧的否则会影响正常的药效。中药是由很多的药材组合而成,我们在服用中药的时候都是需要通过煲药的方法,首先我们需要清

用凉水服用药物会影响药物的药效吗

用凉水服用药物会影响药物的药效吗

576

我们都知道如果温度过高的话是会影响药物的药性的所以很多人在吃药的时候都会选择温水吃药但是并不是所有时候都有温水的,有些时候当我们的身边只有凉水而药物又不得不服用的时候是否可以直接用凉水服药如果用凉水吃药是否会对药效有影响呢?凉水喝药不一定会影响药效的,因为药物的服用是需要根据药物制作过程来决定的,有

使用开水冲药是否会影响药物药效

使用开水冲药是否会影响药物药效

2527

当我们生病的时候我们需要吃药而通常来讲吃药其实也分为了许多的种类并且中药和西药也有着很大的不同,即便是中药或者西药也因为药物的不同而有着不同的包装以及食用方法这就说明其实不同的食用方法对于药物而言是有着影响的。开水冲药对药效的影响是根据药物的性质来解决的,有一些药物就需要采用开水冲药,比如999感冒

芹菜牛肉渣的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

芹菜牛肉渣的做法-家常味炒菜谱

1414

芹菜牛肉渣的做法 - 家常芹菜牛肉渣的做法非常简单易学。如果芹菜牛肉渣怎么做好吃,芹菜牛肉渣的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文芹菜牛肉渣的家常做法大全,用最短的时间让你学会芹菜牛肉渣的做法

健康新闻

去年我国支付体系运行平稳

94

中国人民银行发布的最新数据显示:2020年全国支付体系运行平稳,社会资金交易规模不断扩大,支付业务量保持稳步增长。截至2020年末,全国共开立银行账户125.36亿户,同比增长10.43%,全国银行卡在用发卡数量89.54亿张,同比增长6.36%。2020年,我国移动支付业务量继续保持增长态势。全年

女生的健身误解 跑步不会腿粗,减肥不会减胸
健身方法

女生的健身误解 跑步不会腿粗,减肥不会减胸

1103

很多女生都会有减肥的想法,经常在网上看到教你N天轻松瘦大腿,几分钟快速消除脂肪,懒人专用XXX等,都会有点小鸡血,想要冲动一把,给自己瘦瘦身。但是却又不知道从何开始,又会有一些担心,减肥之后,胸部是否会变小?运动之后小腿会不会变得更粗?万一手臂长了肌肉怎么办?所以小Hi就在这里给大家做一些科普,解答

2020年10月05日每日养生小知识健康简报,星期一!健康是一种生活态度!
健康新闻

2020年10月05日每日养生小知识健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

1632

2020年10月05日健康养生简报,星期一!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、孕妇不应多食维B62、常晕车何不换用吗丁啉3、胰岛素为什么会受抵御4、糖友尿酸高,优选双胍5、世界卫生组织:全世界总计新冠确诊病例达34495176例6、医疗保险更便捷费用报销更省劲7、海产品含很多微塑料摧毁中国人人体?太扯8、秋季小孩易发烧感冒复方药物需慎用9、中秋节已过,家里的月饼吃完了吗?妙招解决月饼不浪费【

慢性宫颈炎的典型症状表现有哪些
日常养生

慢性宫颈炎的典型症状表现有哪些

804

宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两种并且这两种之间也有着比较大的差异存在,急性宫颈炎如果能够及时的治疗其实是比较容易痊愈的,但是对于人们来说慢性宫颈炎却是一个慢性的过程,很多疾病如果没有及时治疗就会变成慢性宫颈炎。宫颈炎有急性宫颈炎和慢性宫颈炎之分,急性宫颈炎只要及时治疗,是很好痊愈的,而慢性宫颈炎

'); })();