近日，一项日本学者进行的研究表明，早些吃晚餐，有助于改善次日血糖波动，以及次日早餐后的血脂代谢状况。这里所指的早些吃晚餐，是指晚6点。研究者在健康参与者中，比较了晚6点吃晚餐和晚9点吃晚餐的血糖情况。
研究发现，晚6点吃晚餐的人，第二天的24小时血糖水平较晚9点吃晚餐的人有明显改善，血糖波动幅度也明显减小。有关于晚餐的研究也很多，除了什么时间吃，吃什么也很重要。
之前，哈尔滨医科大学研究者进行的一项研究显示，晚餐细粮、肉类吃得多会显著增加心血管病风险，而吃素及不饱和脂肪酸则有助于降低心血管病风险。
文/杨进刚（中国医学科学院阜外医院）
新华社悉尼8月24日电(记者郝亚琳)澳大利亚一研究团队的新研究发现，组织驻留记忆T细胞(TRM细胞)在人体不同组织环境中具有不同的分子特征和行为，这一发现可能有助研发新一代作用于肺部组织的新冠疫苗。TRM细胞是一种仅存在于人体组织内的免疫细胞，目前已发现这种细胞对人体免疫系统抵御病毒侵袭发挥着重要作
科技日报合肥8月8日电 （记者吴长锋）记者从安徽农业大学了解到，该校茶树生物学与资源利用国家重点实验室（安徽省实验室）宛晓春教授，与中国科技大学申勇教授研究组合作研究发现，绿茶可以预防和延缓5XFAD转基因小鼠脑内β淀粉样蛋白（Aβ）形成，减少神经突触损伤，改善学习记忆能力。该研究主要结果日前在线发
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中新网上海6月2日电(记者陈静)中国心血管病患者人数众多，心血管病发病率和死亡率仍在上升。记者2日获悉，在第十五届东方心脏病学会议(OCC2021)期间举办的“心血管创新峰会”专场上，中国科学院院士葛均波希望拓展心血管医师的创新思维，倡导“泛血管疾病”理念。他指出，应该对疾病认识的进行创新，将目光从
据《科学》杂志13日在线发布的一篇最新论文，来自瑞士苏黎世理工大学、伯尔尼大学、洛桑大学和来自爱尔兰的科克大学组成的一支研究团队找到了包括新冠病毒在内的冠状病毒的“致命弱点”。研究首次成功揭示了病毒基因组和核糖体在“移码”过程中的相互作用，发现病毒对核糖体“移码”过程存在“精细控制”，这有望促进通过
中新网上海3月26日电 (陈静徐兰青)在中国慢性病患者中，罹患心血管疾病者数量众多。如何更好地治疗心血管疾病，成为当下亟待解决的问题。记者26日获悉，历经十五年潜心研发，中科院院士、上海市心血管病研究所所长葛均波领衔的团队研制的新一代完全可降解支架备受关注。知名心内科专家孙宝贵教授当日接受记者采访时
(抗击新冠肺炎)国际研究发现免疫抑制患者新冠病毒演化单个病例中新网北京2月7日电 (记者 孙自法)国际著名学术期刊《自然》最新在线发表的一项病毒学的病例研究论文发现，一名免疫抑制患者在接受恢复期血浆治疗的同时出现了新冠病毒(SARS-CoV-2)的不同变异株。接受血浆治疗后，占主导的新冠病毒变异
中成药连花清瘟正在治疗新冠肺炎中发挥积极作用。据河北新闻网2月1日消息，以岭药业独家生产的连花清瘟胶囊(颗粒)被《黑龙江省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案(2021版)》列为轻型、普通型患者临床治疗期的推荐中成药。截至目前，连花清瘟已被列入国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四至八
基层医疗机构与疾控机构、大医院分工协作、信息共享，有助于提升整个社会应对突发公共卫生事件能力，用成本和风险更小的方式做好疫情防控习近平总书记强调，要健全疾控机构和城乡社区联动工作机制，加强乡镇卫生院和社区卫生服务中心疾病预防职责，夯实联防联控的基层基础。为深入贯彻落实习近平总书记重要指示精神，最近，
俗话说春困秋乏，进入春天，不少人觉得精神欠佳，周身乏力，胃口不开，学习、工作效率低，中医师推荐，不妨简简单单煲个胡萝卜腐竹鲫鱼汤，具有醒脑明目、健脾开胃、增进食欲之功效。胡萝卜腐竹鲫鱼汤材料：鲫鱼1条，胡萝卜300克，腐竹50克，老姜2片，食盐适量。制作步骤：胡萝卜去皮，洗净，切成块状；腐竹洗净。鲫
人民网北京10月13日电（董童）国家卫生健康委于今日在官网发布的《截至10月12日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）提出，10月12日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例13例，其中境外输入病例7例（上海3例，广东2例，内蒙古1例，四川1例）
受访专家：北京大学第一医院骨科主任医师 李淳德“坐如钟”这句话相信大家都听过。人们一直认为，一度流行的“葛优瘫”是脊柱健康的杀手。然而，最近英国一项研究发现，适当的懒散坐姿不仅有利于肌肉放松，还能刺激腰间盘分泌润滑液，降低脊柱僵硬度。如果长时间保持端坐，可能适得其反。因为人在端坐时，双脚平放在地板上
易网在线健康导读：俄罗斯《消息报》16日援引半岛电视台消息报道，阿富汗总统加尼的私人保镖说，加尼与夫人、国家安全顾问离开阿富汗后，已抵达乌兹别克斯坦首都塔什干。让我们一起来看看吧。阿富汗总统及夫人抵达乌兹别克斯坦《纽约时报》15日称，加尼与夫人及两名顾问已由喀布尔飞往乌兹别克斯坦。另外，还有消息称加