最速效的减肥食谱推荐 水果柠檬

柠檬香蕉减肥茶

材料:2片新鲜香蕉,1片新鲜柠檬,9朵菊花。

制作方法:先将杯子温暖,加入菊花和柠檬,注入沸水,盖上盖子浸泡5分钟;将柠檬菊花茶去渣,放入香蕉片,在茶中浸泡一点。

功效:这是一种柠檬茶,和减肥的柠檬茶。一旦柠檬酸与香蕉涩混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿降低食欲。最速效的减肥食谱推荐 水果柠檬

柠檬海带减肥茶

材料:100克海带,100克柠檬汁,少许冰糖。

做法:将海带洗净,切条,放入奶锅中,加入清水和100克鲜柠檬汁煮沸,冷却后加入少许冰糖调味。

功效:海带含碘能促进甲状腺素分泌,改善新陈代谢。柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,增强胃肠道消化功能。这种茶可以消除皮下积聚的脂肪,达到减肥的目的。你可以自己喝,但不要经常喝。

柠檬蜂蜜酒

材料:柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,白兰地酒适量。

最速效的减肥食谱推荐 水果柠檬

做法:将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合,晚上喝。

功效:这种酒不仅有助于入睡,提高睡眠质量,还有助于美容减肥。

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