确保不让体育老师老“生病”，保障每天校内外各1小时体育活动时间，让每位学生掌握1至2项运动技能……截至2020年，全国学生体质健康不及格率随学段上升的趋势仍在延续，教育部发布《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，为强健学生体魄出招。（记者 张航、白歌 制图 张存）
易网在线健康导读：三成大学生体质健康不及格。健康的身体对于学生来说是非常重要的。现在学生的体质健康下降是不争的事实，影响学生体质下降的因素有很多。那么，如何增强自己的体质呢？三成大学生体质健康不及格 近日，一份针对115余万在校学生体质健康的调查数据显示，截至2020年，全国学生体质健康不及格率，小
中新网北京4月19日电 (记者 孙自法)民众如何通过自我健康管理，以实现更加健康、远离生病的目标？中国科协生命科学学会联合体秘书长、解放军总医院国家老年疾病临床医学研究中心副主任王小宁教授科普新著《不许生病》，或可提供解决思路和方案。中国科协生命科学学会联合体19日在北京举行成果新闻发布会，《不许生
教育部日前发出通知，进一步加强中小学生睡眠管理工作。其中明确要求：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。在对通知初衷点赞的同时，也有部分家长对如何落实表示担忧。为保障学生睡眠，教育部门可谓用心良苦。本次出台的通知中提出七条具体措施，从学校开门时间到家长学校教育，从
2020年12月，教育部基础教育司委托有关研究机构对10省市开展了中小学生学业负担监测。结果显示，小学生、初中生每日平均睡眠时长分别为9.5小时和8.4小时，不同程度存在睡眠不足问题。近日，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），提出七条措施来保证中小学生
易网在线健康导读：中国最新发布的一项调查显示，超8成中小学生睡眠时长未达标。青少年正处于长身体最关键的时期，如果睡眠不足，对他们的身心健康会产生不利的影响，那么，我们来看一下青少年睡眠不足的危害有哪些呢？超8成中小学生睡眠时长未达标 中国最新发布的一项调查显示，95.5%的小学生、90.8%的初中生
夏季如何健康吹空调夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。据介绍，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉得有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失
易网在线健康导读：3月1日，多地中小学生们将重返校园。新学期，新挑战，你准备好了吗？现在中小学生的学习压力较大，家长也比较重视孩子的学业，但是他们的健康成长也是不能忽视的。那么多地中小学今起开学，中小学生吃什么水果好？多地中小学今起开学3月1日，多地中小学生们将重返校园。新学期，家长和学生们的作业负
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些