几道奶茶解秋燥

秋意渐浓,更是秋燥慢慢加剧之时。中医学觉得,燥易伤肺,主要表现为表皮皮肤和身体五脏六腑欠缺津液,变枯不润的病症。因此,在这个季节各种各样呼吸道病症的患病率会显著升高。另外,肺与别的各五脏六腑,尤其是胃、肾息息相关,因此秋季肺燥经常和肺胃津亏另外出現。肺燥津亏的典型症状有口鼻干燥、咽干唇焦、干咳嗽乃至痰带血丝、严重便秘、困乏、削瘦及其皮肤干,皱褶增加等。

南方地区中西医医院门诊副院长、治未病权威专家彭康专家教授详细介绍,养肺润燥,百合淮山药蜂蜜是食养的最好的选择。

百合:味甘,性微寒,入肺、心、胃经。具备养阴润肺,清心安神的作用。其功效平静,能补肺阴,兼能清肺热,对秋天气侯干躁而造成的多种多样周期性病症有一定的预防功效。

百合汁:鲜百合15-30克,洗净,捣烂取汁,以温开水冲服。每天2-3次。止咳润肺,用以肺结核咳嗽,及其老年人漫性急性支气管炎伴随肺气肿干咳者。

百合蜂蜜羹:生百合60-90克,蜂蜜1-2匙。将百合洗净剁碎,拌入蜂蜜,煮熟。每天晚上睡前服食。清心安神、润燥除烦。可用以精神衰弱、睡眠质量不宁、易醒者。

清蒸百合:百合鲜品500克,白砂糖适当。将百合洗净后掰开成块状;放置盘里,加白砂糖煮熟就可以。可治疗干咳、久咳、失眠症、闹心等症状。

淮山药:为薯蓣科绿色植物薯蓣的地下茎,味甘,性平,入脾、肺、肾经。具备益气养阴,补肺脾肾作用。本产品即能补脾肾,又能补肺,兼能滋肺阴,能用治肺虚咳喘,脾肺双补。

淮山药可单用,每天15-30克,用水煎服;也可食,大使用量60-250g做为熬粥、熬汤、火锅店、烧菜等的食物用。

蜂蜜:味甘,性平。具备润燥、补中、止疼、祛毒的作用。既能补肺益肺,又能止咳润肺,还可医治虚劳咳嗽日久,气阴耗伤,气短乏力,咽燥痰少者,单用合理。也可与阿胶、川贝母、桑叶等同于用。

蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适当,洗净,切成片,压取液汁,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤勺占比调匀服用。每天2-3次,适用热病烦渴、中暑口干等。

蜂蜜枸杞子石斛茶: 枸杞子15克、霍山石斛10克,蜂蜜10-20克,沸水冲调服食。(全媒体新闻记者周洁莹 通讯员朱钦文、李凯欣)

上一篇:怎样尽快发觉心血管疾病变?
下一篇:宝宝牙齿长不太好?这种习惯性要改正

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

患特应性皮炎的人,怎样“应战”秋燥?

患特应性皮炎的人,怎样“应战”秋燥?

416

立秋已过,炎热的夏季已接近尾声。秋高气爽的秋季给人们送来了惬意,但是秋燥却给人们带来不便,尤其是特应性皮炎患者因为皮肤的剧烈瘙痒寝食难安。为此,北京中医药大学东方医院皮肤科孙占学主任医师提醒特应性皮炎患者朋友秋天来临时刻,应该注意做好“迎战”秋燥的准备。那么,什么是特应性皮炎?如何判断自己是不是特应

果酱不加糖会如何 做果酱可以用纯蜂蜜熬吗

279

大家熬果酱的时候都喜欢放糖,那做果酱的时候不放糖的话会怎样呢?做果酱的时候可以用蜂蜜来熬吗?一起来看看吧。果酱不加糖会怎样1.熬果酱的时候加糖能够起到增加果酱口感的作用,如果不加糖的话,熬出来的果酱就会没有那么甜。2.糖能够与水果中的果胶以及果酸成分发生反应形成凝胶物质,这样能使熬出来的果酱更加的粘

百香果蜂蜜水跟哪些不可以一起吃 百香果蜂蜜水能减肥吗

1183

百香果蜂蜜水是一种美味营养的果茶,那百香果蜂蜜水不能和什么食物一起吃呢?百香果蜂蜜水喝了能起到减肥的效果吗?让我们一起来看看吧。百香果蜂蜜水跟什么不能一起吃牛奶喝百香果蜂蜜水的时候最好是不要喝牛奶,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,而百香果柠檬水中含有大量的果酸成分,如果一起喝的话牛奶遇到果酸就容易发生变

百香果太酸用纯蜂蜜腌渍会变甜吗 百香果太酸了对胃有损害吗

773

百香果是一种常见的热带水果,其含有大量的果酸成分。那百香果太酸的话用蜂蜜腌制会变甜吗?百香果太酸吃了之后会对胃有伤害吗?让我们一起来看看吧。百香果太酸用蜂蜜腌制会变甜吗会。百香果中由于含有大量的有机酸的原因,所以百香果吃起来口感会偏酸。且百香果中含有大量的维生素C成分也是酸性的。如果怕酸的话可以将百

秋燥、秋感、秋泻!怎样应对秋老虎的"三板斧"

1169

“秋燥、秋感、秋泻”是“秋老虎”的三板斧,北京中医药大学东方医院儿科王道涵、吴力群医生建议宝爸宝妈们做好日常调摄、增强宝宝自身体质,才是应对“秋老虎”发威的基本原则。均衡营养、积极锻炼、愉悦心情是人体防病抗病的重要手段。中医如何认识“秋老虎”按照传统历法,立秋一到,秋季伊始。《管子》中记载:“秋者阴

金银花和蜂蜜泡水喝的功效

金银花和蜂蜜泡水喝的功效

422

金银花茶可以清热消火。适合夏季饮用泡水。金银花茶可以和纯蜂蜜一起喝吗?金银花茶可以和纯蜂蜜泡水一起喝吗?让我们讨论一下!金银花茶可以和纯蜂蜜一起喝泡水吗营养学家详细解释说,金银花茶可以和纯蜂蜜一起饮用。金银花茶应煮沸20分钟。金银花不应该热煮。煮沸后最好将金银花茶放一段时间,然后与纯蜂蜜一起喝。。金

做果酱用冰糖還是蜂蜜好 做果酱用哪种锅最好是

682

很多人都自己在家自制果酱,那我们在做果酱的时候是用冰糖好还是蜂蜜好呢?在熬果酱的时候使用什么锅又是最好的呢?让我们一起来看看吧。做果酱用冰糖还是蜂蜜好冰糖更好。很多人在熬果酱的时候都喜欢加入适量冰糖或者是蜂蜜来中和味道,但是两者相比的话,冰糖会更好。因为如果使用的是蜂蜜的话,蜂蜜在持续加热的过程中会

百香果用温小水泡不用蜂蜜跟糖行吗 百香果太酸了如何变甜

651

家里买了一点百香果,想知道百香果用温水泡但是不加蜂蜜和糖可以吗?百香果如果吃起来太酸了的话要怎样才能变甜呢?让我们一起来看看吧。百香果用温水泡不加蜂蜜跟糖可以吗可以。用温水泡百香果是可以的,且最好是使用温水泡,因为这样才能最好的保存百香果的口感以及营养价值,而如果直接用冷水或热水泡的话口感以及营养价

总是尿频、尿急、尿不净,几个妙方就能解决
两性健康

总是尿频、尿急、尿不净,几个妙方就能解决

400

许多人由于疾病等原因容易出现尿频尿急的情形,这无疑影响了患者的工作和正常生活。那么除了常规的治疗方法之外,有没有什么其它的偏方能帮助改善呢?下面为大家介绍尿频尿急的实用中医偏方推荐,供大家参考。 许多人由于疾病等原因容易出现尿频尿急的情形,

如何确定伴侣炎症自己引起
两性健康

如何确定伴侣炎症自己引起

2093

基本上大多数女性都被妇科炎症问题深深困扰,有了妇科炎症问题之后,女性的下体会出现诸多不舒适的感觉,严重的妇科炎症还会引起妇科病。但是经过调查研究发现其实不洁性行为也和女性患上妇科炎症有密切关系,如果一位女性私生活混乱的话容易患上妇科病,那么又如何确定伴侣的炎症是由自己引起的呢?引起女性患妇科病的原因

性生活多久一次较合理?性生活不和谐对女性有什么危害
两性健康

性生活多久一次较合理?性生活不和谐对女性有什么危害

2226

性生活多久一次比较合理呢?其实这是一个比较难回答的一个问题了。因为不同的人体质不同、性欲方面也是不一样的,因此,要说性生活多久一次比较合理也不能一概而论。一、性生活多久一次比较合?还是要看双方自身的条件以及当时的心情来选择,但是一般来说从年龄上来划分,性欲也是由高走低的。年轻的夫妻,像是20岁到30

男人经常做这件事很败性!
两性健康

男人经常做这件事很败性!

631

美国《家庭心理学杂志》日前刊登的一项研究认为,夫妻间生闷气,谁也不理谁,会严重影响夫妻关系,甚至引发冷战和离婚。“哪怕通过吵架的方式解决问题,也比生闷气要强”,美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德·马克说。, 美国《家庭

性保健操让爱更持久
两性健康

性保健操让爱更持久

1655

  美国加利福尼亚大学通过对中年人和久坐的人进行研究 发现,经过每周3次、每次1小时的锻炼,男性的性功能有所增强,性爱更频繁了,并且高潮迭起,非常满意。许多科学研究也发现,女性40岁左右时,如果经常运动,性要求会比久坐的同龄人次数要多,大约每月7次左右。因为性爱从某个角度上来讲也是一种耐力的体现。

'); })();